к ним. Просто наблюдайте за ними, не вмешиваясь. Практикуйте медитацию в течение 10-15 минут каждый день. Это поможет вам научиться контролировать свои мысли и эмоции, а также снизить уровень стресса.
Глава 3. Моя идеальная семья
Какая она – ваша идеальная семья?
Представьте себе свою идеальную семью, включая партнера, детей, образ жизни и взаимоотношения.
Опишите свою будущую семью. Постарайтесь сделать это максимально подробно.
Так вы программируете себя на поиск именно вашего человека, того человека, который нужен именно вам.
Зачем? Когда люди идеально подходят друг другу, жить становится намного легче.
1
2
3
4
5
6
7
Если у вас уже есть человек, на которого вы «положили глаз», аккуратно обсудите его видение семьи и брака. Как ваш взгляд на жизнь соотносится с точкой зрения на семью вашего избранника? Попросите его/ее описать этот образ и поделиться своими мыслями и чувствами.
Что вы ожидаете от своей будущей семьи?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Если ответы на эти вопросы близки и у вас, и у вашего потенциального партнёра – это замечательно. Если какие-то ответы не совпадают, решите, насколько важно для вас расхождение в этих параметрах.
1. Какие личные качества вы считаете самыми важными для успешного брака?
2. Как вы оцениваете свою способность к коммуникации и решению конфликтов?
3. Как вы относитесь к совместной работе над достижением общих целей?
4. Как вы управляете своими эмоциями и стрессом?
5. Как вы проявляете заботу и поддержку к своим близким?
6. Как вы относитесь к финансовым вопросам и планированию бюджета?
7. Как вы справляетесь с ответственностью и обязательствами?
8. Как вы относитесь к личному развитию и росту?
9. Как вы проявляете уважение и толерантность к различиям во мнениях и ценностях?
10. Как вы справляетесь с изменениями и неожиданностями в жизни?
11. Как вы относитесь к семейным традициям и обязанностям?
12. Как вы проявляете заботу о своем здоровье и благополучии?
13. Как вы относитесь к равноправию и справедливости в отношениях?
14. Как вы проявляете и поддерживаете романтику
