формирует наши воспоминания, которые хранятся в нашем подсознании. Наши воспоминания в свою очередь формируют наши ассоциации, которые активизируются в нашем сознании. Наши ассоциации – это связи между разными объектами, явлениями или понятиями, которые мы установили в своем разуме. Например, если мы ассоциируем цвет красный с опасностью или страхом, то каждый раз, когда мы видим красный цвет, мы можем испытывать негативные эмоции или реакции. Наши ассоциации влияют на то, как мы интерпретируем и оцениваем то, что происходит с нами и вокруг нас.
Наши мысли зависят от нашего обучения. Наше обучение – это все, что мы узнали в своей жизни: все, что мы прочитали, услышали, увидели или сделали. Наше обучение формирует наши знания, которые хранятся в нашем сознании. Наши знания в свою очередь формируют наши убеждения, которые активизируются в нашем подсознании. Наши убеждения – это то, что мы считаем правдой или ложью о себе, о других людях и о мире в целом. Например, если мы убеждены, что мы способны достичь любой цели или задачи, которую мы себе поставим, то каждый раз, когда мы сталкиваемся с трудностями или препятствиями, мы можем испытывать позитивные эмоции или реакции. Наши убеждения влияют на то, какие цели и задачи мы себе ставим и какие действия мы предпринимаем для их достижения.
Наши мысли зависят от нашего окружения. Наше окружение – это все, что нас окружает: люди, предметы, события, информация и т. д. Наше окружение воздействует на нас через наши чувства: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Наше окружение формирует наши впечатления, которые хранятся в нашем сознании. Наши впечатления в свою очередь формируют наши ожидания, которые активизируются в нашем подсознании. Наши ожидания – это то, что мы предполагаем или надеемся получить от себя, от других людей или от мира в целом. Например, если мы ожидаем, что нас будут любить и уважать, то каждый раз, когда мы общаемся с кем-то, мы можем испытывать положительные эмоции или реакции. Наши ожидания влияют на то, как мы взаимодействуем с другими людьми и как мы строим свои отношения.
Как видим, наши мысли не возникают из ничего. Они – это результат нашего опыта, нашего обучения и нашего окружения. Они – это отражение нашей жизни.
Но если так, то почему же мы не можем просто изменить свой опыт, свое обучение и свое окружение и тем самым изменить свои мысли и свою реальность? Почему мы не можем выбирать свои мысли и менять свою жизнь? Об этом мы поговорим в следующих главах этой книги.
Глава 4. Как мы можем изменить свой опыт, свое обучение и свое окружение и тем самым изменить свои мысли и свою реальность?
Мы уже узнали, что наши мысли зависят от нашего опыта, нашего обучения и нашего окружения. Мы также узнали, что наши мысли формируют нашу реальность. Но почему же мы не можем просто изменить свой опыт, свое обучение и свое окружение и тем самым изменить свои мысли и свою реальность? Почему мы не можем выбирать свои мысли и менять свою жизнь?
Чтобы
