могут вызвать суицидальные мыслиВ главе 4 об этом мифе можно почитать подробнее. Пока просто знайте, что обширные исследования подтверждают, что вопросы о наличии суицидальных мыслей не поселят в голове идею о самоубийстве (DeCou и Schumann, 2018).
До этого момента я приводила подтвержденные факты о суициде и опровергала мифы. Теперь я хочу, чтобы вы подумали над своими собственными убеждениями. Объективно доказать правоту или ложность личных убеждений невозможно. Но если не пересматривать их время от времени, то можно неосознанно нанести себе вред. Отрицательные высказывания о самоубийстве и людях с суицидальными наклонностями порождают скрытость, а ведь вам, наоборот, важнее всего, чтобы любящий человек рассказал вам о том, что думает покончить с собой. Кто же захочет делиться тем, что считается постыдным? Негативные суждения усложняют сочувствие человеку, которому больно. Предубеждения создают тревогу, и вот как это поняла Наташа.
Дедушка Наташи умер, когда ей было 12. Родители сказали, что это был сердечный приступ, но она подслушала, как мама сказала папе: «Нельзя говорить священнику, что он покончил с собой, иначе его не похоронят как положено». Отец прошипел в ответ: «Я не собираюсь никому говорить. Думаешь, я хочу, чтобы люди знали, что мой отец был слабаком?» Наташе и так было больно из-за смерти дедушки, а теперь она и вовсе была в шоке. Но Наташа знала, что не стоит ничего говорить родителям. Теперь же, спустя 30 лет, ее сын предпринял попытку суицида. Она слишком стыдилась поделиться этим с семьей. Это же значит, что он слаб, не так ли? По крайней мере, такое мнение она услышала от собственных родителей.
Вот несколько распространенных предубеждений о самоубийстве и людях с суицидальными наклонностями. Прочитайте список и подумайте, согласны ли вы с этими пунктами.
♦ Суицид – это выбор.
♦ Суицид не разумен.
♦ Суицид эгоистичен.
♦ Суицид – это грех.
♦ Люди, кончающие с собой, слабы или трусливы.
♦ Люди, выжившие после попытки суицида, не по-настоящему хотели умереть.
♦ Попытка суицида – попытка обратить на себя внимание.
Если какие-либо из этих утверждений находят у вас отклик, возможно, вы не знаете о некоторых фактах, которые могут изменить ваше мнение. Вот несколько из них, чтобы у вас была более полная картина.
Мы не можем контролировать мысли, появляющиеся в голове, только свои поступки. Но даже это иногда бывает трудно. Если сомневаетесь в моих словах, подумайте об огромном количестве людей, страдающих от различных зависимостей, ожирения, обсессивно-компульсивного расстройства и других состояний, которые они безуспешно пытаются контролировать.
Даже если кажется, что кто-то сам выбрал суицид, никто не выбирает страдания, болезни, отчаяние или другие проблемы, из-за которых хочется умереть. Писатель Дэвид Фостер Уоллес (1996) провел параллель между суицидом и человеком,
