с эндокринологом. И вынесла из этого нечто важное: я достаточно знаю о себе и о жизни в целом, чтобы в любых ситуациях поступать должным образом. Но жить ещё интересней и продуктивней мне банально мешает мой образ жизни и привычки. А спасает от бесконечных сомнений в себе и нерешительности правило «Делаю, как умею». Это приблизило меня к пониманию сути утверждения – «Я больше, чем знаю о себе».
Кто я?
Почти каждый день я отвечаю на этот вопрос. Я та, кто совершенствует свои навыки и развивает мышление. А порой та, кто перестаёт делать что-то, потому что теряет к этому интерес. Понимаю, что мешает мне идти вперед, смотрю в эту сторону, иногда вижу решение, а иногда нет. Перестаю сосредотачиваться только на себе, смотрю на мир, и диву даюсь – что вокруг творится!
Из этих процессов делаю выводы о значении в моей жизни различных явлений, событий и обстоятельств, происходящих в обществе и природе. И это мнение отражает мои ценности. (Подробнее об этом в параграфе 1.2.)
Когда ты определяешь свои увлечения и интересы, то больше узнаёшь о себе. Что приносит тебе радость и наибольшее удовольствие? Знаешь ли ты свои сильные стороны, свои уникальные таланты, способности и особенности?
На эти вопросы необходимо ответить не для того, чтобы понять, чем ты отличаешься или что тебя выделяет среди других, а чтобы лучше узнать себя. Как следствие это поможет улучшить отношения с родными, партнёрами, друзьями, коллегами, да и вообще с любыми людьми.
В приложении 1 ты найдешь вопросы для самостоятельной работы. Ответь на них прямо сейчас хотя бы коротко. Это поможет тебе раскрыть свою личность через систему ценностей, о чём пойдет разговор в следующем параграфе.
1.2. Система ценностей
Систему ценностей можно определить как совокупность убеждений, которые формируют наши предпочтения, поступки и оценки.
Наши ценности формируются на основе нашего воспитания, культуры, окружающей среды и, кончено же, личного опыта.
Что для тебя самое главное в жизни?
Ответив на этот вопрос, узнаешь о своих ценностях. Если спросить об этом разных людей, то получишь разные ответы.
Я бы, не задумываясь, ответила, что это свобода проявленности и саморазвитие. А для кого-то – это семья. Для других – здоровье. У каждого будет свой ответ. Ключевой момент в вопросе ценностей – что является для тебя настолько важным, что управляет твоими действиями. В зависимости от приоритетов выстраивается твоя жизнь.
Ценности не возникают за один день, они меняются на протяжении жизни. Существует множество ценностей, и их можно разделить на духовные и материальные. Духовные чаще всего выходят на первые позиции в возрасте примерно 40–45 лет. Я сторонник того, чтобы в системе ценностей у каждого человека было и материальное, и духовное. Только если нет перекоса в одну сторону или отрицания другой, возможно гармоничное развитие и полноценная жизнь.
Проявленность помогает объединить две
