На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно. Шефали Тсабари

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно - Шефали Тсабари страница 10

Жанр:
Серия:
Издательство:
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно - Шефали Тсабари

Скачать книгу

от индивидуальности и потеря своего «я» настолько распространены, что иногда мне кажется, что они стали частью эмоциональной ДНК женщин по всему миру. Складывается такое впечатление, что мы предрасположены к потере своей личности, к промывке мозгов с целью устранить наше «я». Мы будто утратили свою индивидуальность еще до того, как родились на свет, вместе со своими предками, поколениями наших бабушек и прабабушек.

      Самое печальное в том, что вы даже не осознаете этой потери, ведь она умело прячется за различными чувствами. Среди них:

      • Страх высказать свое мнение

      • Неспособность обозначать границы своего личного пространства

      • Апатия и уход в себя

      • Вспышки гнева и раздражительности

      • Отсутствие сексуального желания

      • Отказ от своих целей

      • Равнодушие к себе, своим потребностям

      • Бесцельная занятость

      • Профессиональное выгорание

      • Замешательство

      • Откладывание дел на потом

      • Неуверенность в себе

      • Тревожность

      • Расстройство пищевого поведения

      В погоне за тремя бесценными дарами – признанием, уважением, похвалой – женщины готовы подстроиться и стать кем угодно. Но угодно не им, а окружающим, обществу, культуре. В результате мы унижаем сами себя, чего от нас и требовалось. Примером такого поведения является женщина, которая с детства мечтала стать «хорошей девочкой».

      «Хорошая девочка» всегда старается добиться уважения окружающих, стать частью коллектива, получить одобрение. Она рано понимает, что похвалу можно заслужить двумя проверенными способами: послушанием и служением людям. Любимцы семьи могут добавить к этому третий способ: совершенство. Такая манера поведения формирует эмоциональную схему – привычный способ взаимодействия с окружающим миром. Женщины нередко путают этот способ восприятия мира со своей индивидуальностью.

      Надо понимать, что есть огромная разница между тем, чтобы быть самим собой и быть хорошим. Мы так рьяно стремимся быть хорошими, что напрочь забываем о том, что значит для нас быть самими собой. Только когда мы осознаем, как стремление стать хорошим деформирует нашу личность, только тогда мы начинаем меняться.

Но разве не хорошо всегда быть «хорошим»?

      Не все так просто. Дело в том, что «быть хорошим» – это приятная оболочка куда более зловещего и определенно недостижимого явления. Ожиданий окружающих. Они ждут, что мы будем хорошими вне зависимости от того, насколько серьезно будет при этом изменяться наша индивидуальность. «Хорошее» поведение считается таковым в том случае, если отвечает требованиям извне, будь то решение одного человека или общественные нормы.

      Мужчины тоже по-своему должны подчиняться правилам.

Скачать книгу