и ожидания. Всякий раз, когда вы будете использовать слово «единство», вы будете чувствовать присутствие духа.
Произнося это слово, вы уже знаете обо всех духах, которые к вам приближаются. Что вы видите или испытываете? Отмечайте каждое свое ощущение. Обратите внимание на то, кто именно к вам явился, прочувствуйте образы и идеи, которые духи направляют в вашу сторону.
Вы также можете ощутить любовь и поддержку, которые предки разделяют с вами. Поблагодарите их за это. Не сомневайтесь, теперь каждый раз, произнося слово «единство», вы будете чувствовать присутствие своих предков. Они всегда вас услышат.
Закончив упражнение, сделайте несколько заметок. Они помогут вам намного лучше осознать полученный опыт общения с духами. Если выполнение этого упражнения покажется вам сложным, продолжайте практику. Будьте непосредственными, доверяйте своим ощущениям. Постарайтесь держаться как можно дальше от левого полушария, полностью погрузившись в восприятие и собственные чувства.
В моем случае упражнение со словом «единство» помогает мне повысить уровень энергии и мягко открыть сознание для единения с духами. Но я также люблю командные слова и фразы, способные вызвать более активную реакцию. Ниже приведено еще одно простое, но очень мощное командное слово. «Откройся!» – это призыв к действию, который мгновенно делает вас открытым для общения с духом. Испробуйте его и не забывайте о простоте и непосредственности. Отдайтесь воображению и полностью доверьтесь себе.
Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Затем решительно, твердо и с силой искреннего намерения произнесите: «Откройся!» Это слово заявляет о вашем стремлении и открывает сознание для встречи с духом.
Глубоко вдохнув, скажите еще раз: «Откройся!» В этот самый момент перед вами появится дух. Кто это? Даже если вы его не знаете, это абсолютно нормально. Просто откройте ему свое сердце. Обратите внимание на то, какие чувства и эмоции вы испытываете в данный момент.
Снова произнесите: «Откройся!» Вы можете ощутить, как перед вами появляется другой предок или даже несколько. Прочувствуйте образ, слово или идею – все, что возникает у вас в голове. Полностью доверьтесь этой информации.
Каждый раз, когда вы будете произносить слово «Откройся!», вы будете ощущать присутствие духа. Это слово полностью переключает ваше внимание на него. Скажите еще раз: «Откройся!» – и посмотрите, кто явился вам на этот раз. Не забывайте благодарить духов по окончании каждого сеанса.
Вы можете выполнять это упражнение в течение дня, когда захотите провести несколько минут со своими предками.
Делая заметки, не забудьте указать, какое из двух предыдущих упражнений подошло вам больше. Возможно, лишь при выполнении одного из них вам удалось с легкостью ощутить присутствие своих предков.
Для того чтобы установить связь с духами прародителей, я часто использую оба упражнения, как и многие
