попробуем сделать.
– Это как, вы меня ударите сейчас?
– Да, но не сильно, очень важно почувствовать разницу в этом упражнении. Первый удар будет с применением энергетической защиты, второй – без неё, готовы?
– Готов, – показал полуулыбку молодой человек, подумав: «Эта девочка создаёт интригу».
– Отставьте правую ногу назад, левую ногу согните в колене, как в длинной стойке тайцзы, либо как в йоговской позе воина. В момент удара сделайте выдох и напрягите корпус.
После подготовки Дзян провела ладонью в области груди парня и нанесла резкий удар запястьем. Фёдор почувствовал, что девушка ударила его, как по доске – боли не было, – даже не шелохнулся. Далее в обратном порядке вращательным движением девушка сняла энергетическую защиту. В этот момент инструктор йоги посмотрел ей в глаза и расслабился, настолько перемена в лице девушки его увлекла, что даже в такой ситуации она выглядела очень красивой и в то же время опасной. Девушка нанесла удар открытой ладонью в грудь. Фёдор Матвеев от неожиданности пошатнулся и потерял равновесие, спортсменка схватила его за запястье и удержала, спросив после этого:
– Вы в порядке? Я же сказала сделать выдох и стоять в стойке. Теперь расскажите о своих впечатлениях.
– Дзян, вы сногсшибательная девушка, – пошутил инструктор.
– Я рада, что с чувством юмора у вас всё в порядке, но ответьте на вопрос, почувствовали разницу? Я потратила свою энергию для вашей защиты, дайте мне обратную связь.
– Первый удар я практически не почувствовал, а вот второй был весьма ощутимый. Я хотел бы больше узнать о применении энергии ци. Вы не заняты сегодня вечером? Мне хотелось бы пообщаться с вами конструктивно. Дело в том, что я являюсь инструктором йоги и пришел сюда далеко не случайно, есть профессиональный интерес.
– Очень здорово. Я буду только рада такому полезному знакомству, а теперь продолжим практику тайцзыцюань. Дорогие гости, сейчас мы потренируемся делать мягкие шаги тайцзы.
– А ещё экшен будет сегодня? – съязвил один из гостей.
– На сегодня практики жесткого цигуна больше не будет, во второй части будем практиковать медицинский цигун, технику самостоятельного массажа и балансировку энергий инь и ян.
Далее Дзян Сюи показала мягкие шаги тайцзы, которые начинались с пятки и, покачиваясь, мягко переходили на носок; все движения неторопливые, осознанные. Занятие по тайцзыцюань проходило в спокойном темпе, гармонично, и всем пришедшим гостям понравилась такая практика. В перерыве между занятиями талантливая чемпионка по ушу рассказывала о своей жизни в Китае, как к ней относились местные. Делилась впечатлениями о прогулках по ночному Пекину. Все слушали её с интересом, а молодой инструктор йоги, сам того не заметив, так увлекся рассказом этой красивой, без преувеличения, девушки, что забыл о чем хотел поговорить с ней после занятий. Фёдор подумал: «Удивительно, как в этой миниатюрной девушке так много всего интересного, было бы здорово
