чтобы сказать: с тобой ВСЁ В ПОРЯДКЕ. Абсолютно всё – иначе не в порядке был бы почти каждый третий твой одноклассник. Ты абсолютно нормальная. Я бы даже сказала, ты лучше, чем нормальная. Но об этом мы ещё поговорим.
Вернёмся к нашей истории. Твои родители тебе сказали – или ты решила сама – что пора попробовать сходить к психологу. Вы подъезжаете к симпатичному жёлтому домику с дощатым белым заборчиком.
На работе я общаюсь с такими девушками, как ты, и их семьями. Каждый день, вот уже почти тридцать лет.
Вы входите в двери и оказываетесь в прихожей, больше похожей на уютный мебельный магазинчик, чем на офис. Совсем не то, что ты ожидала увидеть у психолога.
Вас встречают улыбками и устраивают вам экскурсию по дому. Спустя несколько минут вам навстречу по лестнице спускаюсь я со своей маленькой ассистенткой Люси, пушистой чёрно-белой болонкой породы хаванез.
Тогда мы с тобой поднимаемся наверх, в мой кабинет. Я сажусь напротив тебя, а Люси, вероятно, рядом с тобой или прямо тебе на колени, и мы начинаем разговаривать.
Точнее, первым делом я говорю тебе, что всё, что ты мне расскажешь, останется между нами и я хочу, чтобы психологический центр стал для тебя безопасным местом. В реальности же, я бы хотела, чтобы таким местом для тебя стала эта книга, насколько книга вообще на такое способна.
• Местом, где ты узнаешь больше не только о том, что происходит внутри тебя, но и о том, кто ты такая.
• Местом, где ты сможешь записывать то, чему учишься, и то, что ты чувствуешь.
• Местом, где ты узнаешь, какой тебя создала природа и какое огромное количество силы и храбрости она в тебя заложила.
Эта книга называется «Сила внутри тебя», потому что от природы мы обладаем совершенно невероятными способностями, которые часто дремлют где-то глубоко внутри. Я знаю, что ты храбрая, по нескольким причинам, о которых мы поговорим позже. Пока что могу сказать: ты смелая уже потому, что читаешь это вступление; потому что ты знаешь, что тревожность доставляет тебе проблемы, и ты готова с ней сразиться. Я верю в тебя безоговорочно.
И я думаю, что тот, кто купил тебе эту книгу, если ты не сделала это сама, верит в тебя не меньше. Так что, хоть мы и не встречались, считай меня частью своей команды. Это ведь моя профессия. Я имею великую честь поддерживать самых замечательных девушек на свете – таких, как ты. Мы с Люси, моей собакой, обе этим занимаемся. И это удивительная работа. Да и к тому же, кто бы отказался брать свою собаку с собой в офис?
Я надеюсь, что завоевала хоть немного твоего доверия и что ты продолжишь читать. Я правда думаю, что тебе стоит дочитать книгу до конца и узнать не только реально действенные способы по сражению с беспокойством и тревожностью, но и немного больше о самой себе – и о храбрости, силе и добром сердце, которыми тебя наградила природа.
Как читать эту книгу
Это не правила, это просто советы. Можешь взять ручку, перечеркнуть название
