на максимально долгий срок! Расслабьте тело и ум, и сфокусируйтесь!
(-) Фокусировка "луча" вашего внимания, приведет к борьбе с "постоянно возникающими мыслями" или, как это называют Колдуны, с "Внутренним Диалогом"!
(-) В максимальном варианте – вы начнете Чувствовать "Прикосновение" к этой самой Точке!
(-) Итог этого упражнения прост – вы сожмете в одну точку Весь Поток Мыслей, Эмоций, Сознания – в Тонкий, но Плотный Луч! Сжимая своё сознание, словно в кулак, концентрируясь на Черной Точке!
(-) Рост Самоконтроля, Управление Фокусом Внимания и Улучшенное Мысленное Сосредоточение – это гарантированный результат этого упражнения!
Даже данное, ужасно простое упражнение, может приводить к интересным результатам, ведь некоторым людям только и нужно: Освободить Своё Сознание от Вездесущих Забот и Мыслей, чтобы начать "Тонко Чувствовать" мир вокруг себя! Именно этот эффект дает это и следующие упражнения!
Это вытекающее из предыдущего Упражнение, следующая его ступень. Только теперь вам не нужно ни на чем фокусироваться, а напротив вашей задачей будет: Усилием Воли – остановить поток мыслей в голове, чем бы вы при этом не занимались, на максимально долгий срок!
(-) Проще всего – сидеть и закрыть глаза, либо смотреть на почти неменяющийся фон. Расслабить тело и старательно "обрывать мысли", до того как они будут появляться.
(-) Это упражнение – более сложное, но оно дает вашему сознанию возможность – "отключиться", как от постоянного анализирования внешнего мира, так и от внутренних мыслительных процессов и "заглянуть внутрь", глубже!
(-) Ваши Когнитивные Ресурсы, как бы, "Освободятся"!
(-) Тем самым, поток Материи/Энергии будет направлен "в голову", он Хлынет в ваши Пси-Уровни. Что облегчит любые ваши дальнейшие действия и практики! Этот "освободившийся поток", может даже помочь вам Включить ваши Пси-Способности!
(-) Сохраняйте "мысленное молчание" максимально долго, и вы поймете – чем так усердно занимаются Монахи, "сидя в позе лотоса" или стараясь иным образом "выключить сознание" и "Включить Чувственное/Образное" Восприятие Мира
(-) Остановка мыслей – на самом деле автоматический процесс, сам собой происходящий, при более сложных практиках! Но освоив его заранее – вы натренируете свой мозг и будете выполнять любые дальнейшие упражнения, более эффективно!
Данное упражнение – даст невероятный Прилив Когнитивных Возможностей каждому человеку, если конечно ему удастся его выполнить!
Энергия/Материя, текущая в нашем теле – перестанет быть использованной в теле и мозге и хлынет "вверх", на "более высокие уровни сознания" или пси-уровни мозга!
Таким образом, ваши когнитивные функции, интуиция, а также воображение и вдохновение – усилятся многократно! Не говоря уже о том, что для некоторых людей это будет "входом" в их новый "Эволюционный Виток"… Но об этом мы поговорим позднее!
Важно помнить о том,
