Попросить дочь, как только она слышит в разговоре ваши манипуляции, упрёки пусть говорит вам об этом.
В-четвёртых, не ждать от дочери, что она станет такой, какой хочется ей.
Как? Перестать участвовать в личной жизни дочери. Завести свою интересную для себя личную жизнь.
В-пятых, прерывать разговор с дочерью, как только чувствуешь лёгкое раздражение в душе.
Как? Резко и без страха.
В-шестых, перестать давать свои деньги дочери.
Как? Это деньги за ваш тяжёлый ежедневный труд и вы их должны тратить на себя, чтобы восстановить свои силы и здоровье.
В-седьмых, если дала свои деньги дочери, не требовать отчёта.
Как? Забыть, представить, что это подарок!
В-восьмых, простить дочь и отпустить обиды.
Как??? Признаться себе, что сама себя обижала, выстроив такие отношения с дочерью и попросить у себя прощение за то, что мучила и себя, и дочь.
Через неделю я встретила её на улице. Она шла рядом с мужчиной и улыбалась.
Светлое лицо, искорки в глазах, счастливая улыбка.
– А боли то ушли, сон нормализовался – отпустило! С дочкой помирилась.
Спасибо огромное, тебе!
Консультация 4
Маргарита – сорок лет, не замужем, детей нет, работает в госучреждении.
Запрос: клиентка пожаловалась, что много нервничает, переживает в последнее время. И это отразилось на теле, сжало челюсть, поэтому она решила прибегнуть к помощи психолога.
Дальше клиентка долго и много рассказывала о своей работе, которая не заканчивается в шесть часов вечера по расписанию, а часто продолжается и удлиняет рабочий день примерно на пару часов.
– И если бы было это всё. А ведь ещё звонки и сообщения с раннего утра. Вот из недавних: в семь утра, пришлось отвечать и разгребать чужие трудности.
Клиентка уже давно профессионал в своей профессии, но двигаться и развиваться некуда в этом учреждении, поэтому с её слов она «упёрлась в потолок».
– А, да! Зарплата?! Маленькая, не соответствует вложенным силам, ведь в наличии глубоко ненормированный рабочий день, постоянная помощь другим сотрудникам, посетителям. Всё это сильно раздражает, напрягает, нервирует и заставляет жить в постоянном стрессе клиентку.
Клиентка довольно продолжительное время живёт в таком запутанном клубке трудностей, но выбраться пока не может. Почему пока? Потому что она не сидит на месте, а ищет варианты, как изменить ситуацию.
Например, можно уйти с работы, НО есть ипотека и где сразу найти такую же зарплату, на это нужно время?!
Например, попросить повышения зарплаты (хотя просила не так давно – чуток повысили), но это вряд ли?!
Например, поднять восстание – договориться с коллективом и всем вместе перестать задерживаться после работы, НО им вроде это нравится?!
Вот это примерно вся полученная информация о жизненной трудности клиентки.
