вашего ребенка и семьи в целом. Сострадание – неотъемлемая часть всего, что мы делаем. Но никто не рождается со строго ограниченной способностью переживать это чувство: сострадание можно взращивать и учиться выражать его тем, кого мы любим. И это подтверждают даже научные наблюдения (но об этом позже!).
Затем мы последовательно поговорим о принятии, безопасности, доверии, любви, ожиданиях и образовании. Годы работы репортером на телевидении научили меня дробить информацию и понятно излагать даже самые сложные научные факты, поэтому не переживайте, не запутаетесь. Помимо моих личных историй вас также ожидает множество интереснейших данных о самых последних открытиях в области развития и образования детей, а также новаторские методики воспитания. Я опросила экспертов и собрала лучшие практики и советы от педагогов, врачей, психологов и обычных родителей. Более того, в конце каждой главы вы найдете раздел с советами для профессиональных родителей, которые помогут вам применить полученные знания в своем замке.
Уверена, вы станете родителем-профессионалом, которым мечтаете быть. И эта книга создана специально, чтобы помочь вам этого добиться. Я с вами! Так что устройтесь поудобнее, расслабьтесь и основательно изучите каждый кирпичик, о котором буду рассказывать. Чем глубже вы поймете их природу и назначение, тем легче вам будет быть просто мамой или папой, отпускать и позволять детям быть такими, какие они есть.
Используйте метод C.A.S.T.L.E. каждый день. Таким образом, вы будете шажок за шажком приближаться к состраданию и взаимопониманию и все больше и больше будете понимать себя и ребенка. Не сомневаюсь, каждый папа и каждая мама могут стать экспертами по воспитанию в собственной семье. Метод C.A.S.T.L.E. помогает мне и, без сомнения, поможет и вам. Наслаждайтесь осознанным строительством своих отношений и смакуйте каждое мгновение родительства. Заложите крепкий фундамент, которому любые штормы нипочем. Помните: невзгоды – часть процесса, часть строительства идеального замка и семьи.
Глава 1
Сострадание
Наполним же сердца состраданием к себе самим и всем живым существам.
Растрепанная, хватая ртом воздух, я бежала по двору школы. Опаздывала на баскетбольную игру четвероклассников (пробки в Лос-Анджелесе – это нечто). Нужно как можно быстрее найти вход в спортивный зал и прошмыгнуть на трибуну, пока Джексон не заметил, что я пропустила жеребьевку. В моем доме это не шутки. Пробежала по двум парковкам, через несколько зданий, и вот в «уголке растеряшки» моим глазам открылось нечто. Зрелище не имело никакого отношения к баскетболу, зато идеально иллюстрировало каждодневную жизнь родителя, по крайней мере на мой взгляд.
Здешняя камера хранения потерянных вещей походила, скорее, на здоровенный шкаф для одежды. Дверь была открыта. В «уголке» мамы и папы рылись в горе выброшенных и забытых свитеров, толстовок, бутылок для воды и контейнеров для обеда. Ну и куча. Одна явно отчаявшаяся мама сердито
