пребывания на солнце на 10–15 минут. Но находиться под солнцем более 30 минут в день без использования солнцезащитных средств не рекомендуется;
– нужно покупать качественные солнцезащитные кремы, в состав которых входит диоксид титана или оксид цинка. Эти вещества не впитываются в кожу, создавая на ней защитный барьер и отражая солнечные лучи. Но после каждого купания в воде их надо снова наносить на тело;
– не следует думать, что можно один раз намазаться солнцезащитным кремом и затем загорать весь день. Это неправда. Обновлять крем нужно каждые 2–3 часа;
– всегда нужно помнить, что 100 % защиты от кремов не существует. От УФ-лучей все равно нужно прятаться.
Загар в солярии
Теперь поговорим о преимуществах загара в солярии. На пляже на нас буквально обрушивается весь спектр солнечного излучения, включая и наиболее интенсивную и при этом не самую полезную его часть. К тому же очень трудно определить, как долго можно находиться на солнце, так как это зависит не только от типа кожи, но и от времени года, места, погодных условий и даже ситуации. Одно дело загорать на пляжном песочке, другое – катаясь на горных лыжах и третье – находясь в воде, куда ультрафиолетовые лучи проникают весьма глубоко.
Загорая в солярии, человек получает научно сбалансированную дозу ультрафиолетового облучения, которая сводит риск ожога к минимуму. Тем более что можно контролировать не только время загара, но виды лучей, попадающих на кожу, что на открытом воздухе сделать невозможно.
Посетителю солярия вовсе не требуется часами лежать на пляже – для нежного красивого загара вполне достаточно нескольких коротких сеансов в неделю. Наконец, нет нужды волноваться о погоде: в салоне красоты всегда солнечно, уютно и тепло.
Также солярий используют при различных дерматологических заболеваниях, например атопическом дерматите и экземе. Да и просто «солнечные ванны» поднимают настроение и способствуют накоплению витамина D для роста и обновления костной ткани, повышения иммунитета и нормализации обменных процессов.
Обновление кожи
Регенерация клеток кожи – процесс ее естественного восстановления. Это очень важное условие для сохранения ее молодости. Процесс восстановления кожи имеет определенную цикличность. Клетки эпидермиса непрерывно делятся в его нижних слоях, растут и постоянно продвигаются к наружным слоям, где отмирают, уступая место новым. С годами процесс регенерации (обновление и восстановление кожи) замедляется. Поэтому пилинги очень важны для молодости нашей кожи.
Что такое пилинг и каково его волшебное действие на кожу
Пилинг – это дозированное нарушение целостности кожи, при котором удаляются отмершие, ороговевшие клетки из верхних слоев, в результате чего стимулируется обновление кожи и улучшаются ее свойства.
Теперь более подробно: пилинг – это микротравма, в ответ на которую будет
