style="font-size:15px;"> Моя тетя Лидия, например, в детстве постоянно получала строгие наказания от суровой матери за малейшие провинности вроде получения четверки или разбитой чашки. И выросла она именно заложницей этой боязни неправильного выбора, не решаясь порой даже мебель в доме расставить по-новому!
Травматичный опыт
Психологи доказали, что болезненный прошлый опыт, связанный с выбором, может надолго закрепить страх повторения. Если человек когда-то понес серьезные потери из-за собственного решения, подсознательно он будет избегать подобных ситуаций.
Отец моего друга в молодости потерял на бирже почти все сбережения из-за неверных вложений в акции. С тех пор, говорит, при принятии любого финансового решения его просто трясет от боязни ошибиться. И даже получая прибыль, он испытывает лишь облегчение, что на этот раз “повезло”. Та юношеская травма так и не прошла.
Конечно, как еще в 90-х доказал нейробиолог Бенджамин Либет, принятие решения у человека начинается задолго до осознанного выбора на уровне нервной активности. Мозг буквально “готовит почву” для того, чтобы в нужный момент сознание склонилось в ту или иную сторону под влиянием внешних и внутренних факторов.
Но что именно заставляет чашу весов клониться в сторону одного решения, а не другого? Ученый Эдвард Джонсон в 2019 году провел уникальный эксперимент с принятием решения о покупке. Он отсканировал мозг добровольцев до и после выбора товара. И что же выяснилось?
Чем выше была активность участков мозга, отвечающих за логику и рациональность, тем быстрее и точнее подопытные принимали взвешенное решение. А вот чрезмерная активность эмоциональных центров, наоборот, затрудняла анализ и выбор.
Нерешительность – явление не только индивидуальное, но и имеющее определенные психологические корни. Давайте разберем, в чем именно проявляются эти внутренние сложности с выбором, присущие многим "зависшим" натурам.
Одна из ключевых проблем нерешительных натур – это склонность к максимализму и перфекционизму при принятии решений. Такие люди пытаются заранее предусмотреть все мыслимые и немыслимые риски, варианты, последствия. Они стремятся продумать идеальный план действий, при котором вероятность ошибки или непредвиденных ситуаций сведена к нулю.
Конечно, такая чрезмерная осмотрительность лишь парализует выбор. Ведь в реальности невозможно учесть всё и гарантировать стопроцентный результат. Неопределенность и вероятность если не ошибки, то хотя бы неточного расчета присутствуют всегда.
Отсюда у максималистов и берут начало мучительные сомнения, колебания, откладывание решений. Им кажется, если нельзя спрогнозировать выбор на 100%, значит, принимать его еще рано, нужно подождать или отложить совсем. Так постепенно формируется пагубная привычка бездействия.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте
