style="font-size:15px;"> Когда вы фокусируетесь не на отдаленной мечте, а на самом ближайшем этапе – ситуация кардинально меняется.
Ступень лестницы всегда соответствует текущему уровню возможностей. Значит, её реально достичь при усердной работе.
Каждая ступень – это маленькая победа, приносящая удовлетворение и радость от достижения. А это ключевой фактор поддержания стабильной мотивации.
По сути, "лестничный подход" использует ту же особенность нашего мозга не отличать воображение от реальности. НО в хорошем ключе – для постоянной подпитки желания развиваться.
Представьте эту картину:
Вы наметили конкретную ближайшую цель-ступень и уже заранее ярко воображаете чувство гордости от её достижения. Вы как будто уже там, на вершине очередного этапа! В момент такой визуализации мозг выбрасывает порцию радостных гормонов, запуская мотивацию на полную катушку!
Остаётся самое приятное – пройти небольшой путь к цели, воплотить мечту в реальность, испытать то самое чувство победителя. После чего взять следующую ступень чуть повыше и повторить весь цикл.
Так, шаг за шагом, вы движетесь к вершине горы, которая ещё совсем недавно казалась недосягаемой мечтой. При этом сила мотивации не иссякает ни на минуту!
Конечно, на этом пути не обойтись без дисциплины и силы воли. Но об этом мы поговорим в следующих главах. А пока я хочу, чтобы вы глубоко уяснили для себя концепцию постепенного, но верного восхождения к победным высотам!
Избегайте четкого планирования далее 1-5 лет вперёд
В моей практике нередко приходится сталкиваться с клиентами, которые пытаются чётко спланировать свою жизнь на много лет вперёд.
"Вот, – говорят они, – я всё рассчитал! Через 10 лет я стану гендиректором в Facebook, буду получать 2 миллиона долларов в месяц, куплю яхту и остров где-нибудь в Карибском море!".
Звучит заманчиво, не правда ли? Кто бы не хотел осуществить такую grandiose мечту!
Однако я всегда вынужден огорчать своих клиентов – подобные долгосрочные прогнозы в большинстве своём малореалистичны. Попробую объяснить почему.
Во-первых, чем дальше в будущее мы заглядываем, тем больше появляется неконтролируемых нами переменных. Экономические кризисы, политические катаклизмы, новые технологии, которые могут перевернуть целые отрасли с ног на голову за пару лет.
Всё это делает долгосрочное прогнозирование крайне ненадёжным занятием. Даже самые опытные аналитики не берутся угадывать ситуацию далее, чем на 5-7 лет максимум.
Во-вторых, при большом временном горизонте наш мозг просто не в состоянии адекватно оценить сложность стоящих перед нами задач.
На текущий момент вы зарабатываете 100 тысяч долларов в год. Вас устраивает такая зарплата? В целом да, хоть и хотелось бы больше.
Однако представьте, что вам прямо
