Лентяйки. Методичка по питанию. Яна Стародубцева

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лентяйки. Методичка по питанию - Яна Стародубцева страница 3

Жанр:
Серия:
Издательство:
Лентяйки. Методичка по питанию - Яна Стародубцева

Скачать книгу

target="_blank" rel="nofollow" href="#i_010.jpg"/>

      2. Сочетания

      Основной принцип правильного и здорового питания: разная пища для своего усвоения требует соответствующих реакций пищевых соков, то есть воздействия на пищу соответствующих ферментов (энзимов).

      Для каждого набора продуктов производится соответствующая комбинация пищеварительных секретов со специфическими свойствами.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу