на паузу. Спросите себя – нужно ли вам это? Выгодна ли для вас такая позиция, такое положение дел?
Освободитесь от нужды иметь хорошее настроение, вас оно не должно волновать. Не стоит цепями соединять воедино себя, хорошее настроение, гармоничную жизнь, успешное выполнение задачи и вдохновение. Часто настроение, как двигатель внутреннего сгорания после длительного простоя, требует времени для стабильного состояния работы.
Хорошее настроение нуждается в ваших действиях. Из плохого настроения можно сделать нейтральное, а из нейтрального хорошее. На это необходимо время и работа над мыслями. Думая о том, какое плохое настроение вы закрепляете его в своей голове, мешаете его улучшению. Вы даже делаете его еще хуже, тратя впустую громадное количество энергии.
Ждать улучшения настроения невыгодный вариант, поэтому начинайте действовать, делать хоть что-то. Возможно в процессе деятельности у вас наступит азарт, появятся новые идеи и уже за счет этого произойдет подъем настроения. Отделяйтесь от назойливого желания всегда иметь хорошее настроение. Настроение также изменчиво, как и погода, куда важнее не добыть отличное настроение, а уметь стабилизировать плохое. Все, что вам нужно – это действовать и меньше пребывать в негативных раздумьях.
Глава 17. Когда настоящее уплывает из виду.
Человек в течении всего бодрствования занят своими мыслями, тревогами, планами на будущее. Ему нужно что-то успеть, все хорошенько обдумать, правильно выполнить дело. Человек пребывает где угодно, только не в настоящем. Мысли о будущем сменяются мыслями о прошлом и наоборот, а для настоящего места толком и не остается.
Но ведь пребывание в настоящем может убрать или хотя бы сгладить часть проблем. Мозг и без того нагружен повседневными задачами, так зачем его заполнять постоянно теми мыслями, без которых можно спокойно обойтись при этом ничего не потеряв. Получается мысленная молотилка, когда не нужно мы думаем, когда необходимо о чем-то важном и нужном подумать у нас это не получается, так как мозг уже утомился и привык думать о всякой чепухе, но не о необходимых в определенный момент вещах.
Постоянно много думать о лишних мелочах жизни – не самый оптимальный вариант, если вы желаете изменить все к лучшему. Больше пребывайте в настоящем, отсекайте по возможности грустные мысли, старайтесь выполнять поставленные задачи максимально качественно. Пребывание в настоящем может вас очень сильно испугать и сделать несчастным. Но это – совершенно нормальная ситуация.
Ведь раньше вы плавали в своих фантазиях и тешили себя иллюзиями, то есть жили не в настоящем, а в выдуманном вами мире. Теперь, когда вы познали жизнь в настоящем, у вас должно сложиться понимание того, что вас не устраивает и как это можно изменить. Да, грустно осознавать, что мир совсем другой, нежели он был в ваших фантазиях, что вы совсем не те, кем себя изначально считали, но зато у вас появился шанс исправить ситуацию и стать тем, кем вы хотите.
Главное
