скорее всего, свысока скажит: «Эй, чувак, все просто. Поднимай свою задницу и иди делай! Это лечит!». К сожалению, таких рекомендаций сейчас много. Они не учитывают, что вот не может он или она сейчас идти и делать. И не потому что лень, дура или лузер. Потому что “делать” было ключевой стратегий выжить. Но в какой-то момент силы закончились. Бежать больше нет возможности.
Еще Карл Густав Юнг говорил о Раненом Целителе, который есть в каждом, кто помогает людям. И мое профессиональное становление как психотерапевта, работающего с темой женского счастья, отражает мой жизненный путь. Каждый мой шаг – это опыт, который я проживала, из которого искала выход и находила, и который сейчас я использую в своей профессиональной деятельности. Мой авторский подход – это Путь, который я прошла и продолжаю идти.
Я думаю, что для психолога важно иметь сложный опыт в своей жизни. Это помогает мне искать решения, помогает понимать страдания своих клиентов, позволяет помогать тем, кто ко мне приходит. На собственном опыте я понимаю, как женщина попадает на дно своей жизни (даже если внешне кажется, что все хорошо), и как с этого дна подняться. Я помню свои чувства, свои состояния. И потому могу сострадать тому, кто сейчас переживает то же. Не спасать. А именно поддерживать, помогать оттолкнуться от дна, потому что знаю, что с этим можно справиться. И знаю, как можно справиться.
Если я могу помочь кому-то почувствовать себя увереннее, спокойнее, радостнее, показать свет в конце тоннеля и поддержать на пути к этому свету, то мне верится, что свою жизнь я проживаю не зря. Потому что это соответствует моей миссии – помочь каждой женщине обрести свою целостность, осознать свою ценность, раскрыть свою уникальность, реализовать себя в этой жизни! Этим я и занимаюсь уже более 20 лет.
Нет, я не учу тому, чтобы обрести абсолютное счастье прямо завтра и никогда больше не иметь проблем. С моей точки зрения, это нереально. Наша жизнь – это не сказка. Поэтому проблемы и сложности всегда в ней будут. Но умение их решать, преодолевать, сохраняя верность себе, – тот самый навык, который может сопровождать нас всю жизнь, и который я могу дать другим.
Как я уже сказала, пройти свой путь из точки А (внутреннего ощущение дна) в точку Б (состояние свободы выбора) мне помогло знакомство с психологией. Сначала в качестве исследователя, а затем уже как профессионала – женского тренера, психолога, психотерапевта.
На первых порах действенных инструментов у меня практически не было. Все сводилось к тому, чтобы рассказывать о своих чувствах и переживаниях. Никто мне тогда не подсказал, что это все равно, что переливать воду из пустого в порожнее. Просто выговариваться, плакать, проживать чувства – не помогает. Хотя это тоже часть работы. Но только часть… Надо искать ресурсы, чтобы укрепить свой внутренний мир.
Сначала я стала делать это в тренингах личностного роста. И процесс развивался очень стремительно. Сперва участница, потом организатор, и буквально через несколько месяцев
