вашим финансовым целям и уровню риска.
Практика благодарности и признательности: Благодарите себя за каждый финансовый успех, даже если это небольшой шаг к вашим целям. Помните, что каждый день вы становитесь более уверенным в управлении своими финансами.
Восприятие богатства как средства для самореализации и благотворительности: Подумайте о богатстве как о средстве для достижения своих ценностей и жизненных целей. Рассмотрите возможность использования своего богатства для поддержки благотворительных организаций и помощи тем, кто нуждается.
Оцените, насколько изменилось влияние этого паттерна, после прочтения положительных утверждений?
3. Чувство вины при приходе денег
Ощущение, что зарабатывать больше, чем окружающие или родители, неправильно или недостойно, может привести к ограничению «денежного потока».
Оцените у себя чувство вины при приходе к вам денежных средств по шкале от 0 до 10, где 0 – это совсем не чувствую вины, только радость и лёгкость, а 10 – очень переживаю, испытываю сильный дискомфорт (будьте честны с собой).
Отрицательные паттерны мышления, связанные с чувством вины при приходе денег, могут включать следующие убеждения:
– Я не могу зарабатывать больше, чем мои родители, это неуважение к их труду.
– Зарабатывать больше моих друзей и коллег неправильно, это может испортить наши отношения.
– Мне неудобно получать больше денег, потому что другие страдают и нуждаются.
– Если я стану богаче, это сделает меня хуже в глазах моего окружения.
– Мне не следует стремиться к большему достатку, ведь многие люди живут с меньшим.
– Чувство вины охватывает меня каждый раз, когда я получаю деньги, так как я не уверен, что заслуживаю их больше, чем кто-либо другой.
Несколько примеров того, как ограничивающие денежные убеждения, связанные с чувством вины при приходе денег, могут проявляться на физическом уровне:
Физическое напряжение и дискомфорт: Человек может испытывать физическое напряжение и дискомфорт при получении денег из-за чувства вины. Это может проявляться в форме напряжения мышц, болей в области живота или головной боли.
Повышенный уровень стресса: Чувство вины при получении денег может приводить к повышенному уровню стресса и тревоги. Человек может испытывать беспокойство и неуверенность в своих финансовых действиях из-за чувства вины перед окружающими.
Избегание финансовых возможностей: Человек может избегать возможностей для заработка больших сумм денег из-за чувства вины. Он может не принимать предложения о повышении зарплаты или новых возможностей для карьерного роста из-за страха вызвать раздражение или зависть у других.
Физическое проявление депрессии: Постоянное чувство вины при получении
