style="font-size:15px;"> Если ты противишься, тогда просто отложи книгу. Она не для тебя. Нет никакого смысла читать её дальше.
Отложи книгу в сторону и вернись к ней, когда осознаешь. Или забудь о ней навсегда.
Если ты не примешь правил и продолжишь читать дальше, тогда ты не услышишь меня. Не осознав и не приняв, ты не увидишь мой мир. Книга пройдёт через тебя, как тысячи других книг, не затронув и не потревожив твою душу.
Я же хочу, чтобы эта книга стала твоим другом.
Вслух я говорю сам себе эти слова:
…ОСОЗНАЮ И ПРИНИМАЮ…
Только после глубинного осознания и принятия можно двигаться вперёд.
Я должен решить, что же мне делать дальше, чтобы обыденность моя снова окрасилась в яркие краски жизни… чтобы ушли усталость и уныние… чтобы вернулась прежняя работоспособность… чтобы отношения с близкими были правильными и гармоничными… чтобы каждый день приносил мне полноту ощущений, а не тянулся без цели, без радости, без надежды… чтобы ушли мои переживания по поводу отношений, денег, болезней и приближения смерти.
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
«…В начале было слово…»
Когда я начинаю стареть, процессы роста, восстановления и заживления организма замедляются. Мои мышцы, внутренние органы, мой мозг постоянно подвержены нагрузкам, иногда тем же, что и раньше, когда я был молод. Но мои силы и ресурсы прочности физического тела, моего организма ежедневно ослабевают. Незаметно, каждый день. Поэтому эту слабость сложно заметить сразу.
Природа неумолима и неустанна в попытках победить меня, силы её безграничны, а я слабею. Моя мораль также падает от усталости и слабости. Медленно, незаметно, каждый день. То есть, помимо физического разрушения, я разрушаюсь ментально. Спустя годы психика получает страшный удар, ведь тот сильный иммунитет и здоровый молодой организм, которые всегда помогали, с каждым днём помогают всё меньше.
Мне срочно нужна помощь. Мне, мужчине, переступившему порог 40 лет, срочно нужна помощь. Нужны дополнительные силы, резервы, чтобы поднять мой иммунитет и боевой дух. Я хочу выжить в этой битве. Более того, я мечтаю победить. Это вопрос моей жизни. Кто же поможет мне?
Ответ очевиден – только я сам. Никто больше не намерен спасать мою жизнь в этой «мясорубке». Ни семья, ни друзья, ни Господь Бог. В первую очередь я должен научиться помогать своему телу и разуму каждый день.
…Я должен научиться помогать своему телу и разуму каждый день…
С чего же начать?
Для начала мысленно поделю мою жизнь на отдельные части. Решая сложную задачу, стоит разбить её на простые действия, а не пытаться найти решение сразу.
Представлю, что после кораблекрушения меня выбросило на недружелюбный остров. Корабль разбит, вся команда погибла, сам я ранен, и помощи мне ждать
