ними случилось что-то хорошее;
• верят, что ничто хорошее с ними никогда не случится;
• полагают, что не заслуживают приятных событий и счастья;
• мечтают, чтобы другие люди любили их;
• верят, что другие люди никак не могут любить их;
• пытаются доказать, что они достаточно хороши для других людей;
• удовлетворяются тем, что в них просто нуждаются.
Подавление
Многие созависимые:
• выталкивают мысли и чувства за пределы своего осознания из-за страха и вины;
• боятся позволить себе быть теми, кто они есть;
• кажутся негибкими и контролируемыми.
Обсессия
Созависимые склонны:
• ужасно переживать из-за проблем и людей;
• беспокоиться о самых дурацких вещах;
• много думать и говорить о других людях;
• лишаться сна из-за проблем или поведения других людей;
• беспокоиться;
• никогда не находить ответов;
• следить за людьми;
• пытаться ловить людей на проступках;
• чувствовать себя неспособными перестать разговаривать, думать и беспокоиться о других людях или проблемах;
• отказываться от повседневных дел из-за того, что кто-то или что-то сильно их расстраивает;
• фокусировать всю свою энергию на других людях и проблемах;
• недоумевать, почему у них вечно нет сил;
• недоумевать, почему они не способны решать свои задачи.
Контроль
Многие созависимые:
• пережили события и жили с людьми неподконтрольными, бывшими источником сожаления и разочарования для них;
• боятся позволять другим людям быть теми, кто они есть, а событиям – развиваться естественно;
• не замечают своего страха перед потерей контроля или не разбираются с этой проблемой;
• думают, что они лучше всех знают, как должны развиваться события или как должны вести себя люди;
• пытаются контролировать события и людей с помощью беспомощности, вины, принуждения, угроз, советов, манипуляции или доминирования;
• в конечном счете терпят неудачу в своих усилиях или провоцируют людей на гнев;
• расстраиваются и злятся;
• чувствуют, что их контролируют события и люди.
Отрицание проблем
Созависимые склонны:
• игнорировать проблемы или притворяться, что их не существует;
• делать вид, что обстоятельства не так плохи, как есть на самом деле;
• говорить себе, что завтра будет лучше;
• постоянно чем-нибудь себя занимать, чтобы не приходилось ни о чем думать;
• впадать в растерянность;
• впадать в депрессию или заболевать;
• ходить
