плохо и какое влияние оказывали члены семьи друг на друга и природу взаимоотношений в каждой из этих семей. Но это работа может охватить много лет, главное, Ваше внимание должно быть сосредоточено на трёх или ближайших поколениях вашей собственной семьи. Считается, что эффективно работать с предками до седьмого колена, но с течением лет Ваша работа может расшириться, и она позволит вам осознать всю вашу собственную семейную систему.
Практика
Я могу вам предложить в помощь одно из упражнений, которое также предлагает Марина Вячеславовна Смоленская. Вы можете написать письма каждому из членов семьи с приложением генограммы и, прежде чем кому-то посылать их, просто перечитайте внимательно, ещё будет лучше, если вы попросите какого-то близкого человека, хорошего друга или подругу, прочитать их для того, чтобы вы были уверены, что у вас нет каких-то не намеренных выпадов в сторону этого человека и что эти письма это искренняя просьба о помощи.
Либо обратите внимание на то, кого вы забыли или кому вы избегаете написать и подумайте, какое мнение у вас об этом человеке. Может ли то, что вы его избегаете, быть следствием какого-то треугольника в семье, например, ваша мать будет расстроена, если вы напишете её сводной сестре, которую она недолюбливает или что-то ещё. Даты и время отдельных событий также важны, потому что всё имеет место и важность в генограмме рода.
И поэтому следующим шагом будет развитие генеалогической истории семьи, которая включает, по крайней мере, три или четыре поколения. В этом вам сможет помочь ваша личная картотека, в которую вы будете добавлять новые карточки, получая новую информацию. Что мы пишем на этих карточках? Мы пишем точную дату, дату рождения и смерти, если предок уже ушёл из жизни, описание событий и вашу оценку влияния этого события на систему вашей семьи.
Идентификация
На моих консультациях очень часто даже простая диагностика генограммы рода до четвёртого или до седьмого колена помогает выявить повторяющиеся семейные динамики, паттерные сценарии, которые Вы сейчас проживаете вместо ваших предков из лояльности вашей семейной системе. В психологии это называется идентификация или скрещивание судеб. И сегодня я предлагаю вам ещё раз более подробно разобрать, что такое идентификация судьбы, вашей судьбы с участником одного или нескольких предков вашей семейной системы.
Итак, идентификация, или, как в психологии ещё принято называть, скрещивание судеб, это неосознанное повторение судьбы, или следование чувствам, поступкам, ощущениям одного из участников нашей семейной системы по причине глубокой лояльности этому человеку. Что значит лояльности? Скажем так, это благодарность за подаренную нам жизнь в этом роду. И в результате такой идентификации, в результате такого скрещивания судеб мы перенимаем чувства, убеждения, закономерности судьбы этого человека и даже можем чувствовать похожие ощущения в теле. Человек,
