просто крепко засыпали. Теперь, возможно, вы можете вспомнить время, когда вы были та-а-а-к-и-и-им усталым и расслабленным… все ваши мускулы полностью… расслаблены… и просто вспомнить время, когда вы засыпали, погружались в глубокий сон. Глубже и глубже, и глубже (и т. д.). Да, правильно. Теперь, это важно, вы можете оставаться сонным так долго, как вы хотите оставаться сонным, пока я вам не скажу, и помните, что вы все время будете слышать звук моего голоса, как бы далеко или глубоко вы ни ушли, и вы всегда будете чувствовать себя прекрасно, и все будет прекрасно как результат этих внушений. Поэтому все нормально, просто идите вперед и погружайтесь в крепкий, крепкий сон. Глубже и глубже, и глубже засыпаете.
Почему я начала с НЛП и Эриксона?
Методика чистой доски
Я родилась и получила высшее медицинское образование в Сибири. Вежливость, культура, уважение к старшим. Все это – маяки нашего воспитания в сибирских школах и институтах. Нас сделали трудолюбивыми, ответственными, вежливыми. Привили нам традиционные ценности. Научили нас культуре, привили желание поддерживать слабых, проявлять заботу и внимание. В начале двухтысячных я была переполнена этой культурой и проявлять доминирование не могла. Директивный гипноз был мне интересен. Однако у меня плохо получалось говорить авторитарно и повышать тон. Я твердо решила начать свое изучение гипноза с мягкого и недирективного НЛП. Позже подключилась и к изучению методик Эриксона. Долго находиться в системе традиционных ценностей нам не дали. Медикам перестали платить заработную плату, и нам надо было выживать. Мы впали в замешательство.
Замешательство – это следствие неупорядоченного движения. Когда вы не можете понять, что происходит, вы впадаете в замешательство. В таком состоянии мы находились в девяностых годах и начале двухтысячных. Чтобы справиться с замешательством, человек устанавливает себе систему отсчета.
Система отсчета у нашего поколения зазвучала так: «У меня нет принципов, мне плевать на других. У меня нет угрызений совести. Я действую только в своих интересах и интересах своей семьи». Нас можно понять. Мы выживали. Приняв это утверждение за истину, мы почувствовали, что наше замешательство стало уменьшаться. Мы стали лучше понимать процессы, происходящие в обществе, и даже начали управлять этими процессами.
Прошло время. Мы справились со своей бедностью. Наши дети выросли в достатке и не захотели принимать нашу точку отсчета. Замешательство становится еще больше, чем было в начале. «Мир непредсказуем», – думаем мы.
Сама выбранная нами система отсчета не обязательно должна быть истинной. Она является ответом на многие вопросы. Жизненные вопросы! И устранение ее приведет к усиливающемуся замешательству. Поэтому мы активно сопротивляемся любым попыткам изменить ее.
Мудрый Эриксон дал ценный совет:
1. Выявите систему отсчета, которая мешает вам переоценивать
