Я благодарна паническим атакам. Тахмина бегим Махмудова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я благодарна паническим атакам - Тахмина бегим Махмудова страница 9

Я благодарна паническим атакам - Тахмина бегим Махмудова

Скачать книгу

но при этом призываю не горевать, то поясню: расстраивайтесь, но не захлебывайтесь в своем горе. Мысленно отдалите объектив камеры и осознайте, что другие отсеки не затоплены. Не позволяйте отнимать вкус к жизни ко всему из-за одного неподходящего ингредиента – вот путь джедая к принятию.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Джо Диспенза – американский исследователь в области нейрофизиологических процессов, преподаватель, автор книг по психологии и нейропсихологии.

      2

      Дебби Форд (1955–2013) – американская писательница, психолог, педагог.

      3

      Николас Джеймс Вуйчич – австралийский писатель, мотивационный оратор. Родился с редким заболеванием, приведшим к отсутствию всех четырех конечностей.

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

Скачать книгу