Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте. Джим Мерфи

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте - Джим Мерфи страница 4

Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте - Джим Мерфи Психология побед

Скачать книгу

потребность – безусловная любовь, а самое большое желание – быть признанным и всеми любимым.

      4. Каждый старается, используя свои душевные силы по максимуму. То есть… исходя из своего прошлого, взглядов на жизнь, убеждений, страхов, душевных ран и пробелов.

      ✦ Если кто-то (включая вас самих) причиняет другому боль или обиду, это происходит потому, что первому не хватает любви, радости и душевного спокойствия, и он смотрит на мир через эгоцентричную линзу страха или боли.

      5. Карта – это лишь план, но не сама территория.

      ✦ Мир, который вы видите и с которым взаимодействуете, – это не реальность, а лишь конструкт вашего разума, собранный из вашей интерпретации и трактовки событий, происходивших в вашей жизни.

      6. Вы – это не ваш разум.

      ✦ Ваш разум – лишь часть вас, которую нужно тренировать. Вы можете научиться направлять и контролировать свои мысли так же, как вы умеете управлять своим телом.

      ✦ Самая главная свобода, которая вам доступна, – возможность направлять свои мысли. Как только вы поймете, что вы – не равно ваш разум, вы станете меньше привязываться к пустым, негативным мыслям, которые атакуют нас каждый день, и направите свою энергию только на те, что дают силы.

      7. Проблема – не в проблеме, а в том, как вы о ней думаете.

      ✦ Вы счастливы или опечалены не из-за самих обстоятельств, а скорее из-за того, что вы думаете о них.

      ✦ То, что вы чувствуете, почти полностью зависит от того, что вы думаете; то состояние, в которое вы попадаете из-за своего представления о проблеме, и есть настоящая проблема.

      8. Нет неудач, есть только выводы из уроков жизни.

      ✦ Успех и неудача очень взаимосвязаны, одинаково важны, хотя в нашей западной культуре они воспринимаются как противоположности.

      ✦ Ваша способность учиться, расти и максимально раскрыть свой потенциал напрямую зависит от вашей способности принимать неудачи и учиться на ошибках.

      9. Тот, кто максимально контролирует свое душевное состояние, обладает наибольшей властью.

      ✦ Обуздание эго – задача сложнейшая (соперник это тяжелый).

      ✦ Самоотвержение – полный отказ от привязанностей, забот и страхов «я» – вот главный элемент самых высоких результатов и фундамент для убеждений, придающих жизни абсолютную полноту.

      Примечание: определения некоторых терминов, используемых в книге, даны в глоссарии.

      Эти установки – важнейшая часть образа мышления, который вы будете развивать всю оставшуюся жизнь. Вы узнаете много нового, и, поскольку со многим из этого вы столкнетесь впервые, достижение внутреннего совершенства порой может показаться непосильной задачей. Не волнуйтесь, занимавшиеся со мной профессиональные спортсмены достигли выдающихся успехов благодаря этой перестройке, и большинство из них уже в начале пути были к этому готовы. Помните, что мы отправляемся в путешествие длиною в жизнь. Эту книгу надо воспринимать как руководство,

Скачать книгу