год, три, пять и т. д.?
Удивительно, но ответы на поставленные вопросы появляются внутри. Они, как аромат от раскрытого бутона цветка, спрятанного глубоко внутри меня, поднимаются к сознанию в уже ясном и очевидном виде.
Если эту практику перевести на язык психологии, то она запускает процесс организации условий для возникновения контакта личности с бессознательной частью психики. Формируется плотный контакт между бессознательным и сознанием, и через это возрастает качество понимания себя.
Увеличился энергетический ресурс. Усилилось желание жить – не просто жить, а жить хорошо. Сделала для себя вывод, что духовная энергетическая практика – это инструмент, дающий жизнь. Чем больше я овладевала им, тем сильнее я убеждалась в сделанном мной выводе – воля жить усиливается многократно.
Практика пробуждает желания.
Мы так часто говорим в жизни о желаниях, однако не всегда способны их уловить.
Сложно человеку на поверку определить и отличить свои истинные желания от надуманных и внушенных, разложить свои желания на главное и второстепенное. А ведь это является одной из ведущих причин внутренних конфликтов и недостатка мотивации.
Бывает, что человеку не хватает ясности, дальновидности, организованности, терпения, дисциплины, храбрости. А самое главное, не хватает духа и энергии. Из-за этого у человека тоже не добавляется ясности целей, он не видит своих горизонтов.
Хочу сказать ещё вот о чём. Практика – мегасуперважная составляющая жизни.
Йоги делают духовные практики, буддисты и многие другие. Просто так исторически сложилось, что многие практики являются неотъемлемой частью религии. Многие люди, желая оставаться светскими, религию либо не затрагивают, либо отвергают. И вместе с таким отвержением из-за собственных, порой имеющих почву для смысла, предубеждений, лишают себя возможности познакомиться с настоящим феноменом терапии духом. Это можно понять, однако тем самым, пусть и самый светский человек или атеист, к сожалению, обедняет себя в возможности быть ближе к самому себе. А ведь близость с собой имеет огромное значение для физического и психологического здоровья.
Практика духовно обогащает. И это не просто слова. Этот эффект раскрытия внутреннего богатства ощущений ощущается физически.
Погрузившись в применение упражнений практики сама, я начала предлагать воспользоваться ценными инструментами клиентам в психологическом консультировании. Замечаю, что люди, регулярно применяющие в своей жизни психодуховный или психокоррекционный комплекс, становятся спокойнее, увереннее и эмоционально грамотнее гораздо быстрее, чем те, кто от психокоррекционного комплекса упражнений в силу разных причин отказывается.
Практикующие легче достигают поставленных целей. Становятся смелее и свободнее в своём поведении. Проявляют свободнее свои чувства – так, будто с них спадают внутренние оковы. А ведь это показатель того, с каким внутренним стрессом ранее приходилось жить человеку.
Замечаю в психологической деятельности, насколько быстрее
