оливкового масла
500 мл овощного бульона
1 ч. л. сушеного тимьяна или майорана
соль и черный перец по вкусу
несколько листьев свежего шпината (по желанию)
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180°C.
Тыкву очистите и нарежьте кубиками.
Лук и чеснок мелко нарежьте.
На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте чеснок и тыкву, обжаривайте еще несколько минут.
Добавьте рис к овощам и обжарьте до прозрачности, постоянно помешивая.
Переложите смесь в форму для запекания, залейте овощным бульоном и посыпьте тимьяном или майораном.
Приправьте солью и перцем.
Накройте форму фольгой и запекайте в духовке около 30 минут.
Снимите фольгу, посыпьте блюдо крошеным сыром фета и запекайте еще 15-20 минут, пока верх не подрумянится.
Подавайте горячей, украсив свежими листьями шпината, если используете.
Эта запеканка получается невероятно ароматной и сытной, идеально подходит для осеннего или зимнего ужина.
Эти блюда отражают разнообразие и богатство кулинарных традиций Балканского полуострова.
Приятного аппетита!
Плов с курицей и овощами (Балканы)
Вам понадобится:
500 г куриного филе
2 стакана риса
1 л куриного бульона
2 моркови
1 большая луковица
1 красный болгарский перец
2 зубчика чеснока
100 мл оливкового масла
1 ч. л. паприки
соль и черный перец по вкусу
несколько веточек петрушки для украшения
Приготовление:
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
Морковь, лук, болгарский перец и чеснок нарежьте мелкими кубиками.
На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте курицу до золотистой корочки.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
