физическими упражнениями, заключается в том, что они мало знают о пользе физической активности. Реклама занятий физическими упражнениями нередко изображает мужчин с голыми торсами и женщин в бикини и спортивных топах. Да, без сомнения, их мышцы и кубики пресса наглядно демонстрируют, что эти люди физически активны, однако не каждый человек сможет добиться таких же результатов, даже если будет очень стараться.
И хотя научно доказано, что занятия физическими упражнениями приносят пользу детям с аутизмом, участие в таких занятиях (во время школьных уроков физкультуры, в парке, в спортивном зале или центре[2]) может быть для ребенка с РАС в лучшем случае сложным, а в худшем – представлять собой настоящий хаос: непонятные предметы (мячи), которые летят в его сторону, яркий свет в помещении и около трех десятков детей в зале, с которыми работают всего один-два учителя. Неудивительно, что наши дети не могут заниматься физической культурой. Необходимо, чтобы окружающая обстановка во время занятий была адаптирована под их потребности.
Кроме того, необходимо понимать, что во время занятий физическими упражнениями сердцебиение может учащаться, через поры кожи выделяется пот, стекающий из подмышек, а растяжка отзывается необычными ощущениями в теле. Все это может вызывать у ребенка тревогу и приводить к возникновению в его организме таких физиологических реакций, которые мы, возможно, никогда не сможем понять.
Вы помните школьный тест на гибкость, когда нужно было сесть на пол, вытянуть ноги и попытаться дотянуться пальцами рук до пальцев ног или даже вытянуть их еще дальше? Авторы основополагающего труда по физической терапии (ЛФК) «Мышцы: тестирование и функции» написали об этом тесте следующее:
Неспособность дотянуться до пальцев ног (реже вытянуть руки дальше них) в определенных возрастных группах является нормальной для многих детей в возрасте от 10 до 14 лет. Этот тест могут выполнить некоторые люди с нарушениями развития, тогда как множество детей того же возраста с нормальной гибкостью при выполнении этого упражнения способны потерпеть неудачу. Поэтому правильнее будет сказать, что тест не подходит для этих детей, чем то, что ребенку не удалось его выполнить (Kendall, McCreary and Provance 1993).
Печально. Вы удивитесь, но спустя двадцать один год после того, как была написана упомянутая выше книга, этот тест на гибкость все еще повсеместно проводится в школах на уроках физкультуры.
Итак, наши дети сравнивают себя с нереалистичными, так называемыми «нормальными» видами телосложения, оказываются в пугающей и некомфортной обстановке на занятиях физкультурой, а мы продолжаем оценивать их при помощи упражнений, которые дают нам недостоверную информацию об их уровне физического развития. Стоит ли удивляться, что физическая активность явно не в почете у американцев?
Несмотря на то что в моей книге приведено описание
В оригинальном тексте речь идет о спортивных залах YMCA (Young Men’s Christian Association – Христианская молодежная ассоциация) – организации, которая продвигает в США здоровый образ жизни среди молодежи.
