лечебном огне сгорает все ненужное: от вируса до глупой мысли.
2. Голод
Около пяти дней мы с детьми не хотели есть. Все это время мы пили лимонад (вода с лимоном и медом), чай с лимоном, малиновый и клубничный компот, просто воду. При мысли о еде начиналась легкая тошнота.
3. Ничегонеделание
Не знаю, как вы, а я трудоголик – в плохом смысле этого слова. Точнее, была трудоголиком. Мне нужно было постоянно что-то делать, иначе я чувствовала себя некомфортно. Отдыхать мне было просто нелегко. А тут грипп вышиб меня «из седла» на несколько дней. По традиции я задала себе вопрос: зачем мне нужна болезнь? Поняла я это только тогда, когда совершенно больная села за компьютер, в очередной раз пытаясь заниматься развитием своего сайта, вместо того чтобы нанять соответствующего специалиста (что уже давно пора было сделать), и почувствовала себя плохо. Как только причина болезни стала ясна, я выключила компьютер и легла под бочок к Егору. На следующее утро я была уже абсолютно здорова.
Так почему же болеть полезно? Давайте подведем итоги, рассмотрев ситуацию на моем личном примере.
– Я похудела килограмма на три-четыре.
– Температура, обильное питье, голод привели к тому, что организм очистился.
– Желудок научился «фильтровать» еду, отвергая нездоровую пищу (тот же результат наблюдался у детей).
– Я привела в порядок свои мысли, разобралась с беспокоящими меня страхами и проблемами.
– Поняла, что кроме работы в этой жизни есть и масса других не менее приятных занятий. Например, ничегонеделание.
– Появилось ощущение грядущих перемен, открылось второе дыхание.
Так что болейте с удовольствием! И со смыслом.
Как успевать все или почти все… по дому
Так кто же создал человека: труд или Ты?
Многие из нас, мои прекрасные читательницы, страдают комплексом «я могу и хочу успеть все и даже больше». Но жизнь показывает, что это не то чтобы невозможно, это не нужно. Имеет смысл успеть главное. Именно тогда вы получаете ощущение, что жизнь эффективна, наполнена смыслом и радует каждым своим мгновением. Как же определить главное? Как эффективно воспользоваться временем, которого у мамы с малышом не так уж и много? Откуда можно брать дополнительное время? Вот несколько секретов.
Многие дела не требуют особенного внимания, а некоторыми можно даже заниматься на автомате, «отключив» голову. К таким занятиям относится, например, укладывание младенца или приготовление супа. Шансы кинуть в кипящую кастрюльку картофельные очистки вместо картошки чрезвычайно малы, и вряд ли вы положите малыша мимо кроватки. (Только если вы перед этим приняли изрядную дозу снотворного, алкоголя или разгрузили в одиночку пару вагонов со щебенкой.)
Так
