этот экран туда и обратно, сделайте его большим.
Сейчас вы сделаете экран удобным для пользователя. Создайте для себя телевизор. Вы его создадите удобным для себя, так чтобы с закрытыми глазами вы видели этот светящийся экран. Сейчас я не задаю никаких параметров: сзади или спереди; не задаю параметров размера. Вы уже приобрели определенный опыт, и сейчас вы подстраиваетесь под себя. Желательно, чтобы этот экран равномерно светился и был достаточно ярким.
Попробуйте сделать второй заход, попытайтесь создать удобный для себя экран, удобных размеров, удобным образом его расположить и получить удобную кривизну и удобное распределение освещенности.
Типы дыхания при формировании экрана
Если вы сформировали первичную мыслеформу экрана и он вас удовлетворяет, то сейчас мы начнем экспериментировать с его светимостью. Яркость этого экрана – это параметр вашего дыхания. Дыхание может быть следующим: верхнее дыхание, средний уровень и нижнее дыхание.
Сейчас вы экспериментально попробуете дыхание животом, дыхание за счет боковых мышц – среднее дыхание, и дыхание верхней частью тела. При этом смотреть вы должны на экран. Ваша задача – добиться максимальной яркости этого экрана, подобрать такое дыхание, которое максимально насыщает экран, делает его ярким.
А сейчас сделайте следующее: начните работать с сектором дыхания, который дает наибольшую яркость, и посмотрите, какова при этом будет окраска экрана, какие цвета начинают преобладать в нем. Постарайтесь получить нейтральный белый цвет, подберите такую частоту дыхания, чтобы экран равномерно светился белым.
Попробуйте. Не забывайте закрывать глаза.
Итак, нам нужен экран, во-первых, пустой, во-вторых, равномерный. Обычно это связано с дыханием поверхностным, частым, а также дыханием верхней частью. При этом раскручивается Вишудха-чакра, и экран становится более-менее равномерно окрашенным, правда, приобретает синий оттенок. Это оптимальные параметры формирования экрана.
При глубоком дыхании, при задействовании нижних уровней, на экран наслаивается физиология, параметры органов начинают влиять на формирование экрана.
Инь и ян. Типы экрана
Экран можно создавать двумя способами: он может быть янский или может быть иньский. На первый взгляд они выглядят одинаково, но в действительности между ними очень большая разница, использование их также сильно различается.
Поэтому сейчас попробуйте сделать следующую вещь: раскрутите прямой круг (см. приложение 4) и, удерживая образ экрана перед глазами, посмотрите, как это влияет на экран. Образ экрана вы формируете точно такой же, раскручиваете даосский круг и смотрите во время кручения круга в течение некоторого времени, как будет выглядеть янский экран.
Таким образом, при кручении прямого круга получится янский экран, и вы его понаблюдаете. Просто зафиксируйте
