013-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Что побудило меня написать эту книгу? Дело в том, что время от времени я провожу мастер-классы, тренинги, интенсивы, и очень часто студенты спрашивают: что и где можно почитать по этой теме? И, в общем, мне нечего им ответить. Действительно, что нужно прочитать, чтобы научиться чувствовать или видеть? Не станут ли прочитанные слова только помехой на пути к истинному переживанию?
Но мне кажется, что я готов сложить такие слова и упражнения, которые, при некотором усилии, могут превратиться в понимание и опыт.
Помимо теоретической части, которую можно просто прочитать, эта книга содержит ряд упражнений, которые нужно делать. Не поддавайтесь соблазну «понять, что получится». Если честно делать – может получиться что-то совсем другое; что-то, чего нельзя понять, просчитать и смоделировать, но можно почувствовать и прожить.
Некоторые медитативные упражнения, приведенные в книге, лучше делать в группе; понадобится ведущий, который будет читать текст или вести медитацию. В любом случае, массаж – это игра для двоих; его трудно освоить в одиночку.
Приведенные упражнения я придумал не сам; у них есть авторы. Хотя истоки теряются в глубине веков и традиций, по тексту я буду ссылаться на авторов, у которых эти упражнения заимствованы.
Возможно, некоторые концепции, на которые опирается книга, могут показаться вам странными, непривычными и даже неточными. Я не претендую на то, что «так оно и есть на самом деле». Подозреваю, что никакого «самого дела» на самом деле нет. Я также не претендую на исчерпывающую полноту описания чего бы то ни было. Вселенная бесконечна, а значит, любое конечное описание будет бесконечно ограниченным.
В этой книге вы не найдете иллюстрированных описаний массажных приемов и техник. Вместо этого вы научитесь создавать нужные техники «на ходу», в реальном времени.
Итак, я приглашаю вас в увлекательное путешествие, в исследование бесконечности себя и других людей.
Введение: что за зверь такой?
Психосоматика
Итак: что же это такое – резонансный психосоматический да еще и не-массаж?
Не секрет, что каждое стрессовое переживание, каждая недопрожитая эмоция, весь неинтегрированный опыт, так или иначе, отражается на теле. Более того, тело в реальном времени отображает наше эмоциональное и ментальное состояние. Оно отражает все то, что наиболее актуально, наиболее важно для нас сейчас, сильнее всего определяет нашу жизнь – осознаем мы это или нет. Такая взаимосвязь психики и тела (сомы) и называется психосоматикой.
Есть даже целая дисциплина – телесно-ориентированная терапия. Суть ее в том, что, расслабляя некоторые мышечные блоки в теле, можно убрать соответствующие блоки в сознании.1 Более того, если в состоянии повышенной концентрации направить свое внимание на проблемный участок в теле, можно увидеть или осознать, чем вызван этот блок.
Естественно, любая массажная техника влияет на эмоциональное и ментальное состояние человека, поэтому, в каком-то смысле, любой массаж – психосоматический. Хороший массаж гармонизирует эмоциональное и физическое состояние. На какое-то время.
Но, в идеале, хорошо бы разобраться и с причинами нарушений. А для этого в классическом массаже просто нет инструментов. В телесно-ориентированной терапии – есть. В психоанализе, регрессионном анализе, гештальт-терапии, расстановках по Хеллингеру – тоже есть. А в массаже – практически нет.
Вы можете возразить – как же, ведь есть целые карты, демонстрирующие, какая проблема тела или болезнь соответствует какой эмоции или ментальной установке. Скажем, печень – это злость, почки – страхи и недоверие, и т. д. и т. п. Но давайте на минуту оставим в стороне принципиальную неточность этих карт и неоднозначность соответствий и интерпретаций, вызванную тем, что астральное (эмоциональное) тело девятимерно, ментальное – одиннадцатимерно, и однозначно привязать все нюансы к трехмерному физическому телу вряд ли возможно.
Представьте такую ситуацию: вы работаете с клиентом, находите блок в проекции печени и говорите: «У вас тут злость, батенька». А клиент вас спрашивает: «Ну и что? Злость на кого? По какому поводу? Как давно? В какой ситуации? Это разовый случай или привычка? Как мне с этим работать?» И у вас, как у массажиста, нет возможности ответить на эти вопросы. Если, конечно, вы не экстрасенс и не ясновидящий.
На эти вопросы может ответить та же телесно-ориентированная терапия. И она даже похожа на массаж. Но есть нюанс.
Встречаются блоки, в основе которых лежат переживания настолько эмоционально нагруженные, что их
См.,например А. Лоуэн «Психология тела» / A. Lowen «Spirituality of Body»
