его с головы движениями пальцев пианиста с переходом на шею, руки и заканчивайте на верхней половине туловища. Затем, теми же движениями, помассируйте ноги и по восходящей поднимайтесь к области пупка, в район солнечного сплетения. Его массируйте всей ладонью по часовой стрелке в течение пяти минут. В заключение потрите руку о руку, стряхните отрицательную энергию и приступайте к водным процедурам.
Важную роль в восстановлении биоритмов человека играет общение с космосом, Солнцем. Если есть возможность, чаще ходите по земле босиком или ложитесь среди травы лицом вверх и наблюдайте за полетом облаков, строя в воображении все, что подскажет вам собственная фантазия. Наслаждаясь космической гармонией, вы почувствуете, как сердце застучит в унисон земной красоте.
Давно известно благотворное влияние леса на нервы человека. Для нормализации биоритмов используйте любимое ваше дерево, которое отвечает вашему характеру и настроению. Будь то рябина, береза, сосна или дуб. Прежде чем прикоснуться к одному из них, омойте воздухом лицо, руки, попытайтесь максимально расслабиться и, положив ладони на ствол, стойте у дерева как можно дольше. Если почувствовали, что подушечки ваших пальцев запульсировали – это сигнал к окончанию контакта. Такую процедуру можно проводить и дома с отрезком ствола вашего дерева, но не губите живое дерево, так как регулирующая сила биотоков сохраняется и в сухих стволах.
Большую помощь в восстановлении биоритмов играет питание с уклоном к растительной пище, исключая алкоголь, курение. Необходимы занятия аутогенной тренировкой. Баня – хорошее место для восстановления сил и энергии, но без спиртного и курева. Морские купания, восхождения в горы – лучшие места для подпитки энергии.
Разладить биоритмы легко, а восстановить – труднее, и не ждите сиюминутных результатов – только сорная трава быстро растет, а чтобы вырастить хороший плод, потребуются усилия и время.
Сейчас развелось множество «специалистов», восстанавливающих биоэнергетику, но не каждому из них можно доверить эту тонкую процедуру, она требует медико-психологических знаний и опыта.
Часть II. Тайны кишечника
Болезни желудочно-кишечного тракта человека стары как мир, но в отдельную ветвь медицины, гастроэнтерологию, они оформились лишь в конце XIX века. Этот раздел изучает строение, функционирование, заболевания, диагностику, лечение и профилактику.
Заболеваниями ЖКТ страдают почти 90 % населения всех возрастов. Для облегчения изучения, лечения и профилактики их разделили на части:
• эзофагологию, связанную с пищеводом;
• гастрологию с желудком;
• гепатологию, которая касается поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и желчных протоков;
• энтерологию, связанную с проблемами тонкого кишечника;
• колопроктологию с толстым кишечником;
• проктологию, занимающуюся болезнями
