найти свой ритм, проведите серию экспериментов и узнайте, сколько часов сна Вам действительно необходимо. Только выделите на каждый этап 2 недели, чтобы организм успевал перестраиваться. К примеру, для себя я выяснил, что за 5 часов я высыпаюсь лучше, чем за 7, и чувствую себя намного бодрее. Но все мы индивидуальны.
Только, пожалуйста, не спите по 9 часов, а то проспите всю жизнь. 7-8 часов – это максимум, чтобы понежиться в кроватке. Кто-то сейчас, наверняка, фыркнет и скажет, что это фигня. Что ж, как только Вы построите свой бизнес, Вам будет казаться, что Ваши конкуренты не спят вообще (и иногда это соответствует действительности), а лишние 3-4 часа сна в день обойдутся ой как дорого! Постройте бизнес, сделайте так, чтобы он мог работать в Ваше отсутствие, а потом отсыпайтесь, если хотите, на пляже на берегу океана.
Внешний вид
«По одёжке встречают, а по уму провожают». Наверное, Вы много раз слышали эту поговорку. Но так оно и есть. Найдите на улице бездомного, отмойте его, оденьте в шикарный костюм, и люди будут относится к нему с уважением и почтением. Мы воспринимаем окружающий мир, через призму того, что мы видим, и крайне редко задумываемся, является ли дорого одетый человек бизнесменом или всего лишь рабочим, приодевшимся по торжественному поводу.
Поэтому, если Вы хотите, чтобы Вас воспринимали серьёзно, как успешного человека, не носите разодранных джинсов и футболок с неприличными или «креативными» (как сейчас говорят) надписями. Сыграйте сами с собой в игру «Создай свой стиль». Снова экспериментируйте – теперь уже с одеждой. Создавайте различные сочетания, смотрите на реакцию людей. Между прочим, довольно увлекательно наблюдать, как меняется отношение окружающих только потому, что Вы сменили старый свитер на элегантные рубашки. К тому же, собственный, индивидуальный стиль характеризует Вас как харизматическую личность.
Но помните, если Вы идёте на встречу с клиентами, не пытайтесь их «одурачить» своим дорогим костюмом. Недавно я встречался с представителями одной финансовой организации, которая занималась торговлей ценными металлами и недвижимостью по схеме сетевого маркетинга. На встречу они приехали на новеньком мерседесе, и мы устроились в ресторане дорогого отеля – это было удобное место проведения переговоров для обеих сторон. Они были одеты в дорогие костюмы, на руках Rolex и прочие аксессуары вроде ручки Mont Blanc. Для меня это выглядело чудовищно нелепо, потому что я понимал, что оделись они так специально для меня, чтобы создать важный вид и произвести впечатление. И это стало сигналом, что меня хотят одурачить уже с самого начала. Во время разговора я ставил каждое их слово под сомнение. Сделки не произошло. Если бы они были одеты проще и разговаривали нормальным человеческим языком без хвастовства, всё могло бы быть совсем иначе. Клиенты не дураки, они чувствуют фальшь. Помните про бездомного? Если бы он оказался в своём шикарном виде в неподходящей для этого ситуации или месте, то разоблачение последовало бы незамедлительно.
