Вот я и срывалась, начинала его упрекать. Я знаю, что не надо было этого делать, что обсуждать проблемы можно только на трезвую голову, но всё равно ничего не могла с собой сделать, и скандалы становились всё чаще. А последнее время мы разъехались по разным комнатам, вообще перестали заниматься сексом – и тогда я поняла, что это край, надо что-то делать, надо спасать наши отношения. И я пришла к Вам на приём, а потом на занятия.
Больше всего меня удивили Ваши слова: «Ольга, скажите честно, чего Вы больше хотите – быть правой или быть счастливой? Изменить мужа или измениться самой, чтобы его не потерять? У него своя правда, а у Вас своя – и что толку: вы с ним любите друг друга, но готовы расстаться. Я не могу повлиять на его поведение, но я могу научить Вас правильно реагировать на происходящее. Это спасёт Ваш брак». И я поверила Вам. Я действительно научилась сдерживать себя, улыбаться, говорить ласковые слова, хотя внутри поначалу всё ещё кипело. А потом и кипеть перестало, и тогда случилось чудо – муж стал намного спокойнее и ласковее, чаще стал приходить совершенно трезвым, перестал задерживаться допоздна на работе. Теперь мы опять ходим с ним в кино, а этой зимой катаемся в парке на лыжах в хорошую погоду. Мы пережили кризис отношений и как будто родились заново. Спасибо Вам»!
Ольга Р., 33 года.
«Всю жизнь я борюсь с лишним весом. Сидела на диетах, но снова набирала вес. Каждый год с избытком. Голодала в течение 24 дней в Институте питания, хорошо похудела, но потом опять набрала свой вес (93 кг). С каждым годом ситуация становилась всё безрадостнее. К тому же работа у меня располагает к полноте – я повар в ресторане: приходится постоянно пробовать блюда. Но вот в прошлом году вышла на пенсию и решила заняться собой. О Вашей методике я узнала от дочери, она тоже обращалась к Вам, но по другому поводу, Вы помогли ей бросить курить. Она очень Вам благодарна.
Сначала я подумала, что это не наша, а какая-то иностранная методика, но с первых дней поняла, что это – моё: не было никаких трудностей ни с питанием (ведь тут нет никаких строгих диет), ни с дневником самоконтроля. Даже интересно было записывать, как себя чувствую, что меняется. Узнала о себе много нового, поняла, что за своей полнотой я всю жизнь прятала свою стеснительность, старалась быть больше и значительнее, людьми ведь командовать приходилось, у меня больше 30 человек в подчинении было…
Ну, теперь это уже дело прошлое. Теперь я на пенсии. Что хочу пожелать читателям? – если вы хотите похудеть – не торопитесь, не ставьте себе срочной задачи. Лучше думайте о том, как хорошо и легко вам будет без лишних килограммов. Тогда и результат надолго удержится: я вот за 2 года сбросила 18 и не набрала ни одного лишнего килограмма…»
Лидия Петровна, 58 лет.
«Благодаря Вашей методике я решил свои проблемы с алкоголем. Оказывается, не так трудно бросить пить, как не сорваться опять и долгое
