каждый остался при своём мнении. Зачем вообще тогда спрашивать?
– Хм. Мне кажется это было потому, что отвечающий апеллировал концепциями, а не говорил из своего опыта. Я ещё хотела его спросить, помнишь, тянула руку?
– Да.
– Я хотела каверзный вопрос задать, а потом подумала, что начнётся склока или споры, и воздержалась.
– Что за вопрос?
– Я хотела спросить:
– Уважаемый лектор, а какое детство и родители были у вас? Ведь если человек родился в более-менее благополучной семье, может, ему и правда не нужна психология и психотерапия. А если тебя била мама, или отчим пытался изнасиловать, что-то такое, то по моему опыту, методы йоги с этим не работают. Они для психически здоровых людей, мне кажется.
Так вот, по моему опыту, йога выводит эти вещи на поверхность, и дальше ты прорабатываешь их с помощью методов психологии.
– Да, мне тоже кажется, что одной йоги недостаточно, она не решит всех проблем в жизни.
– Хм. Год назад меня крыло так, что не хотелось жить. Всё, что я могла делать, это лежать на кровати, есть сладкое горстями, рисовать и йожиться. У меня был сладкий постельный ритрит в моей комнате. Я делала пожелания, чтобы поскорее найти выход из этой жопы.
И мне знакомый прислал ссылку на блог психолога, работающей под именем evo_lutio. Я взахлёб его читала, до того интересно. Потом одна подруга прислала ссылку на бесплатный семинар «Учись мечтать». С первого же дня семинара моё состояние изменилось. Появилась энергия, стал возвращаться вкус к жизни.
Потом я ещё занималась с коучем, потом с психологом, которая тоже любитель йоги. Только так я вылезла из депрессии.
Я тоже думала, что йоги достаточно, поначалу. Но шёл месяц за месяцем, а само по себе депрессивное состояние не проходило. Я занималась по 2—3 часа в день, но счастливее не становилась. Может быть, даже и не надо было так усердствовать тогда.
Но я не говорю, что практики не работают. Работают, но не всё могут исправить.
А ещё я читала всякую «ахинею» типа «Прими силу рода своего» и «Тотальное прощение», много всего.
– Как-как? Прими силу рода своего?
– Да. Она помогла мне глубже понять, что я не являюсь своим телом. Что моё тело – часть моей семьи и человечества в целом. В нём генетическая информация, которую я могу передать дальше. А могу и не передать.
В результате я подружилась со своим телом и оно стало очень послушным. И ещё оно очень мудрое и я учусь слышать его сигналы, например боль, чтобы лучше понимать, что происходит.
Ты просто, например, садишься, и обходишь тело вниманием с кончиков пальцев ног, выше, колени, бедра и так далее. Таким образом находишь, что тут напряжение, тут болит.
– Заварим другой чай?
– Это твоя привилегия, пить любые чаи?
– Вроде того.
– Так вот, возвращаясь к теме про то, что каждый остался при своём мнении. Я
