к треугольной или прямоугольной;
– цвет волос и прическа, если это мужчина – наличие и отсутствие бороды и усов;
– цвет и оттенки кожи;
– осанка – сутулая или прямая;
– цвет и форма глаз;
– форма носа;
– форма губ;
– форма ушей;
– особые приметы (если есть): шрамы, родинки, физические недостатки;
– особенности и стиль одежды.
Когда человек исчезнет из вашего поля зрения, мысленно (или, если есть возможность, письменно) составьте его словесный портрет по перечисленным признакам.
Упражнение «Найди предметы»
Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте, когда у вас есть возможность понаблюдать за окружающим миром. Задайтесь целью в течение часа замечать вокруг себя предметы определенной формы, например прямоугольной или овальной, а также предметы, включающие в себя эти формы. Будьте наблюдательны, и вы наверняка найдете их не менее десятка. В следующий раз дайте себе задание находить предметы уже другой формы, затем третьей и т. д.
Упражнение «Турист»
Найдите возможность хотя бы в течение получаса прогуляться по хорошо знакомым вам местам (например, по улице, где вы ходите каждый день), но только представьте себя туристом, который прибыл из далекой страны, где и природа, и архитектура, и весь уклад жизни очень сильно отличаются от ваших. Представьте, что раньше вы никогда не видели ни подобной растительности, ни таких зданий и улиц, и все вам в диковинку и в новинку.
Смотрите на окружающее так, будто видите все это в первый и последний раз. Старайтесь все разглядеть и ничего не упустить.
Упражнение «Фотограф»
Совершите небольшую прогулку по знакомым местам, взяв с собой фотоаппарат либо телефон или другое устройство с функцией фотосъемки.
Представьте, что вы – фотограф, которому нужно сделать как можно больше интересных кадров, найти самые выигрышные или необычные ракурсы, а также заметить и запечатлеть как можно больше деталей, на которые не всегда обратишь внимание. Идите медленным шагом и внимательно рассматривайте все вокруг в поисках всего интересного, за что может зацепиться взгляд. Это может быть красивое или необычное здание, старое дерево, яркая клумба, а может, граффити на стенах или старинная дверь в стене. Останавливайтесь, изучайте, рассматривайте с разных сторон, представляйте, как это будет выглядеть на фотографии.
Старайтесь замечать даже самые мелкие детали. Вдруг вам покажутся интересными объектами для съемки трещинка на асфальте, красивый лист на дереве или какая-нибудь травинка на обочине – снимайте все, на чем остановится взгляд. Но сначала внимательно рассмотрите объект съемки с разных сторон, чтобы найти наиболее интересные ракурсы.
Вы заметите, что иначе начали воспринимать окружающий мир, стали наблюдательнее, внимательнее. Вы откроете для себя много интересного в самых обычных вещах, а главное –
