самоосознаванием и будешь этим заниматься постоянно. Могу успокоить тех, кто испугался объема труда: если овладеть очищением, однажды обнаруживаешь, что ты хозяин всему, что происходит в твоем сознании, по крайней мере, в рамках того образа жизни, который поддерживаешь.
Поставив задачу, надо принять еще одно решение: не откладывать это на понедельник, а приступить прямо сейчас. Впрочем, жизнь длинная, можно и не спешить…
Но как приступить?
Осознавание себя – естественная способность человека. Если убрать помехи, осознавание будет происходить независимо от твоих намерений. Поэтому, чем дальше, тем будет проще. А вначале надо просто научиться делать усилие, обращая внимание на то, что думаешь. И не важно, что это не будет происходить постоянно. Важно постоянно возвращать себя к этой задаче.
Что будет происходить?
Вы довольно быстро забудете, что собирались осознавать то, что происходит в вашем сознании. Но это не страшно, лишь бы вы раз за разом вспоминали, что это надо делать. В тот миг, когда вы вспомните, что хотели осознавать себя, вы обнаружите, что только что что-то думали совершенно неосознанно. Вот это и надо разглядеть и исследовать.
То, что вы только что думали, можно и записать. Причем, как можно точнее, прямо как стенограмму. Мазыки называли это: по самокату. То есть прямо так, как это шло, слово в слово и слово за словом. И ни в коем случае не подправлять или не сокращать, как бы говоря себе: ну, тут я понимаю, о чем это я…
В эти сокращения и пропуски и утечет весь смысл работы, потому что в пропущенных местах могут храниться сбои и петли рассуждения.
Записав, нужно вглядеться в то, как вы думали или рассуждали. Просто перечитать это несколько раз подряд. Что выявится? Простая вещь: сначала вам будет казаться, что вы рассуждали хорошо, то есть как всегда. Но по мере исследования вы с удивлением обнаружите, что это же самое можно было сделать и короче. Или иначе. Это если вы все же решали какую-то задачу.
Но еще важнее будет открытие, что ваше рассуждение, в действительности, не решало вашей задачи. Как это понять? Например, просто вспомнив, что вы уже продумывали это самое раньше, и так ничего и не сделали. И может быть, многократно.
То, что вы наверняка найдете такие странные задачи, я могу вам сказать уверенно. Дело в том, что те задачи, которые у нас решаются хорошо, быстро уходят из сознания. Мы просто создаем образ действия и приступаем к самому делу. А в это время снова возвращаемся к тому, что не решается. Именно им и заполнено наше сознание.
Поэтому, если вам повезло застать себя за действительным решением дела, это надо отметить, порадоваться, и исследовать, все ли шаги сделанного вами рассуждения лучшие. И в настоящих делах есть, чему учиться и как совершенствоваться. Но чаще вы будете ловить себя на том, что не решается. По крайней мере, в начале учебы.
Вот это и есть те помехи, которые не дают вам освоить самоосознавание. Эти дела болезненны. Очень часто они отягощены переживаниями.
