и самодостаточную женщину. И возможно ли это вообще?
Я искала истории и пути, ведущие человека к той жизни, которую он действительно желает. И знаете, что самое удивительное? Все оказалось проще, чем я думала.
Сегодня я первоклассно умею мечтать. Делаю это профессионально. И хочу, чтобы мечтателей в этом мире было больше. Потому что мы как звезды на небе. Мы делаем этот мир действительно прекрасным. Присоединяйтесь!
Как построена эта книга
Эта книга делится на три части. Первая часть посвящена энергии и ресурсу. Вы узнаете, что делать, чтобы каждое утро вставать полным сил, наслаждаться своими желаниями, мечтать и хотеть меняться. Все это возможно, когда у вас много энергии. С этим мы и разберемся.
Вторая часть – об умении мечтать и отличать свои желания от чужих. Вы научитесь четко видеть, что ваше, а что нет, и мечтать в комфортном для себя режиме.
Третья часть скорее практическая. Она о том, как превращать мечты в желания и реализовывать их. Это магия, которая меняет все представление человека о его возможностях и сдвигает пресловутые горы.
Рекомендую сначала прочесть книгу от начала до конца, в обычном порядке, а потом открывать в любом месте и использовать как ежедневный мотиватор.
На сайте мечталогия.рф для каждой главы вы найдете краткую карточку с основным содержанием. Возвращайтесь к карточкам по утрам, за завтраком, наугад «забирайте» одно из упражнений и всегда оставайтесь в ритме мечтателя. Это поможет не отвлекаться на рутину и держать руку на пульсе.
Часть первая. Энергия и ресурс
Прежде чем приступить к заданиям, запишите сегодняшнюю дату и оцените свое состояние по пятибалльной шкале.
В конце месяца вы проделаете это снова и увидите, что многое изменится.
Дата: __________
Отметьте высказывание, отражающее вашу ситуацию.
1. Я все время хочу спать.
1 – да.
2 – отчасти.
3 – скорее нет, чем да.
4 – почти нет.
5 – нет.
2. Запишите, какие эмоции и чувства вы испытываете чаще всего (радость, гнев, счастье, обида, печаль, страх, равнодушие, удивление и пр.).
__________
3. Запишите пять ваших больших желаний.
__________
4. Как вы спите? Отметьте нужный ответ.
1 – очень хорошо: высыпаюсь, засыпаю легко, сон глубокий.
2 – тревожно.
3 – тяжело засыпаю, так же нервно просыпаюсь.
4 – можно сказать, что я порой страдаю бессонницей.
5 – я страдаю бессонницей.
5. Насколько вы верите в себя и в то, что ваши желания исполнятся (отметьте верный ответ)?
1 – верю.
2 –
