лежит перед монитором, дремлет. Я его вижу потому, что свет от лампочки отражается от котенка, попадает мне на сетчатку глаза. Свет трансформируется в нервные импульсы, которые имеют волновую природу. Попадают в мозг, где распознаются как котенок.
Если я протяну руку, моя кожа будет соприкасаться с шерсткой котенка. Мои рецепторы получат сигнал о том, что я трогаю что-то, что давит на мою кожу с определенной силой. Эти рецепторы передают информацию в мозг. И мозг воспримет шерсть котенка как что-то мягкое и т. д. Это аналитический подход. Обратите внимание, что и свойства объекта, и сам процесс анализа быстро закончились.
А теперь закройте глаза, и тот же самый объект начните воспринимать несколько иначе.
Лежит тот же котенок перед монитором. Вы чувствуете, как энергия касается котенка, отражается от него и попадает прямо в сердце, минуя мозг. Вы сразу воспринимаете котенка как некую сущность – во всем единстве ее разнообразных свойств и деталей.
На лице сразу появляется улыбка, становится хорошо, и возникает ощущение, что вы знаете об объекте все. Вы понятия не имеете, как пришло к вам это знание, но вы знаете все об этом котенке.
Смотреть глазами и смотреть сердцем – то же самое. Свет или некое волновое излучение, отражаясь от человека, попадает в ваше сердце, и вы сразу цельно ощущаете истинную сущность этого человека.
Если все же у вас включается голова, не огорчайтесь: привычка, длиною в целую жизнь, сразу не исчезнет.
Просто делайте это упражнение постоянно, и со временем у вас получится.
Вам не нужно становиться тем объектом, на который направлено ваше внимание. Вам нужно получать от всех объектов, на которые падает ваше внимание (при закрытых глазах), ощущение того, у вас есть знание, то есть сущностная информация о них.
Помните, что сердце знает все и обо всем. Оно не думает.
Вопросы и ответы
● Можно ли так представлять неприятных тебе людей?
Конечно, потому что неприятных людей не бывает. Есть приятные люди, которых вы еще не знаете. Неприятными вы их считаете потому, что ожидаете от них одного поведения, а получаете другое. Они получают от вас эмоциональную реакцию, которая их не радует, и в ответ демонстрируют еще более расстраивающее вас поведение и т. д. Если вы почувствуете этого человека целостно, вы ощутите его истинную суть, и она прекрасна.
● Можно ли использовать в повседневной жизни это упражнение?
Нужно. У большинства людей сердце закрыто и болеет, а благодаря этому упражнению очень быстро начинает восстанавливаться. Вы становитесь интуитивным, тонко чувствующим человеком и быстро улавливаете суть того, что происходит. Вы сможете понять не только суть человека, с которым взаимодействуете, но и природу процессов, которые с ним происходят. В ходе этой практики у вас совершенно спонтанно будут появляться озарения, которые невозможно получить какими-либо иными способами.
Задание
