Поэтому вы начинаете его искать. Ищете внутри себя. Как будто копаетесь в старом ящике и вытаскиваете оттуда всякое барахло.
Когда вы так копаетесь в старье в поисках определенных чувств, попутно в разных темных уголках будете находить много чего другого – того, что когда-то было припрятано. Это нормальная часть любой уборки – находишь всякое старье, рассматриваешь его и решаешь, что пора, наконец, от него избавиться. Иногда уже лишь то, что вы нашли какой-то объект, ваше признание того, что он есть в вас, – запускает процесс, в результате которого этот объект покидает вас. Что, в свою очередь, снимает значительную часть сопротивления.
В нескольких ваших сообщениях на форуме упоминалось посылание любви в прошлое – самому себе в прошлом. Я писал об этом как о возможности. Делать это необязательно, но желательно, если чувствуете, что вам это нужно. Некоторым лучше оставить прошлое и двигаться вперед. Они находятся на таком этапе жизни, когда перед ними открыт путь вперед. В моем же прошлом было так много боли, что я не мог двигаться вперед, потому пришлось вернуться назад. Мне пришлось посылать любовь в различные эпизоды своей жизни и наполнить их любовью – тем самым буквально изменяя их.
Когда вы безэмоционально возвращаетесь в прошлое, наполняете его любовью, прошлые события изменяются, негатив уходит из них. Когда сейчас я думаю о прошлом, то часто ловлю себя на мысли: «Действительно ли было это событие?» А иногда возникает двойственное чувство, как будто в тот день случились два события – ужасно плохое и очень хорошее. И я могу сфокусировать внимание на любом из них. Это позволяет мне отпустить прошлое.
Невозможно объяснить это словами. К тому же у каждого своя ситуация. Но я был обязан сообщить, что можно слать любовь в прошлое, а дальше уж вам решать, нужно ли это делать. Может быть, сейчас вам это не нужно, а через пять лет неожиданно что-то случится, и вы вдруг решите послать любовь какому-то одному событию в прошлом. А может быть, вам никогда и не придется этого делать.
Но возможность посылать любовь в прошлое у вас есть всегда, и данный метод работает. Хотя, честно признаюсь, это может быть нелегко. Какие-то штуки быстро ушли, но с другими пришлось повозиться. Пришлось несколько раз работать с ними, и лишь затем как будто уродливость прошлого отпустила меня. Как будто когда-то она вцепилась в меня и, куда бы я ни шел, как бы быстро ни бежал, она всегда висела на мне. Но когда я вернулся в прошлое и наполнил его любовью – та уродливость как бы отпустила меня. Возникло ощущение, что она исчезла. И теперь тот эпизод прошлого больше не давит на меня.
Какие-то, уже другие, события из прошлого продолжают напоминать о себе. Со мной произошло столько всего, что порой не знаю, смогу ли когда-нибудь полностью очистить все, что было. Это даже смешно, иногда я могу воскликнуть: «Сколько можно?» Но это уже мелочи, они встречаются и у других людей. Их нужно проработать. И я работаю с ними, затем отпускаю
