Он с удовольствием делится своим неимоверным опытом и всегда рад помочь каждому.
https://ilovesupersport.com/
Глава 2. Плавание
1. «Сочинский брасс»
Закончив школу правильного бега полумарафоном, я не закончила свои спортивные приключения. На улице стало холодно. Бегать в дождливую холодную погоду не хотелось. И я записалась в школу легкого плавания. Это была все та же школа «I love supersport», но мои тренировки плавно перешли со стадиона «Торпедо» в бассейн «Дельфин». В программах подготовки нам предлагали конкретную цель – проплыть через месяц 500 метров.
Занятия должны были начаться 31 октября. Я умею плавать и очень люблю воду. Всю жизнь мечтаю жить у моря. До этого несколько лет я собиралась ходить в бассейн и даже брала справку, но регулярных занятий не получилось, как и с бегом. Уже давно мне поставили диагноз остеохондроз, и плавание мне было показано. Но что делать, если каждый раз находится миллион причин не пойти на пробежку или в бассейн. Я поняла, что могу ходить регулярно, только если заплачу вперед за занятия. Может быть, это смешно, но действует безотказно.
Несколько слов про «умею плавать». Стиль плавания, которым я владела, называется «сочинский брасс», как я потом узнала. Голова над водой, волосы сухие, не спеша перебираешь руками, болтаешь ногами, примерно так. Многим этот стиль знаком. Так я плавала до прихода в «I love supersport».
Несколько слов о пользе плавания. Начну с того, что плавание практически не имеет противопоказаний. Оно укрепляет иммунитет. успокаивает нервную систему, благоприятно воздействует на работу легких и сердца, подтягивает пресс, делает суставы более гибкими, улучшает осанку. Нет причин отказываться от такого удовольствия.
2. Шри-Ланка goodbye
Итак, я ждала 31 октября, а мои прекрасные и любимые дети планировали отпуск на ноябрь в Шри-Ланку. Выбирали отель, искали не очень дорогие билеты на самолет и т. д. И вот 29 октября, Катюша написала мне, что они никуда не поедут, а пойдут вместе со мой плавать. Я была крайне удивлена такому странному выбору. Разговоров на эту тему не заводилось. Откуда к ним пришло такое решение – для меня до сих пор загадка. Променять отпуск в Шри-Ланке на плавание в подмосковном бассейне. Ну вот как-то так бывает, оказывается.
Проблема была в том, что две группы были уже набраны, и я боялась, что ребята не смогут приступить к занятиям. Написала Денису. Он сказал, что через 20 минут ответит. И, к моему большому удивлению, нашлось два места. Звезды сошлись так, что буквально перед моим звонком два человека отказались от занятий по каким-то причинам, и открытие второй группы было под вопросом. Это судьба. Хотите верьте, хотите нет, но кто-то ведет нас по жизни и знает, что для нас лучше.
3. «Полукроль»
Мы пришли на первое занятие. В нашей группе оказалась я и мои дети (дочь и зять), Андрей – работник МЧС, с которым
