style="font-size:15px;"> все мы живем в разных условиях, которые сопровождаются разными потребностями;
тело, благодаря которому мы можем или не можем что-либо делать.
Планируя новый день, мы, прежде всего, исходим из своего физического состояния. Когда тело здоровое, то, как правило, наш фокус внимания сосредоточен на уходе «чтоб выглядеть хорошо».
Далее планирование исходит из потребностей человека. И большая часть времени посвящена «зарабатыванию денег». И то, что остается, посвящается контакту с близкими людьми. Но есть еще и свое время.
Свое время – что это значит? Это время, когда вы остаетесь наедине с самим собой. О чем вы думаете? Что вы чувствуете? Комфортно ли вам в одиночестве? Чем вы пытаетесь занять себя? И есть ли у вас оно – свое время? Свое время определяет ваше истинное наполнение.
Планирование – это определение своих границ, границ допустимого контакта, границ собственных возможностей. Границы определяются наличием знания о себе (что нравится и не нравится), знанием о своих способностях, наличием внутренних и внешних ресурсов. Границы определяют уровень контакта по степени важности, так как с разными людьми мы строим разные отношения.
Планирование – это организация завтрашнего дня, распределение собственных ресурсов: времени, сил, энергии, денег.
Ошибка заключается в том, что планируя, мы контролируем события, не впуская ничего нового, и если события складываются не так, как мы запланировали, мы испытываем негативные эмоции. Контролируя, мы не просто накладываем ожидание на результат, мы еще и силы и энергию делим пополам. Часть идет на создание определенных рамок, где и как происходит движение к желаемому событию, часть на достижение запланированного результата. При этом мы еще и пытаемся контролировать жизнь другого человека. В этом случае ресурсы делятся еще на несколько частей. Вот и смотрите: почему к концу дня – сил нет совсем. Любой накат на будущее в лучшем случае приводит к тому, что оно отодвигается, в худшем – разрушается.
Организованность – способность правильно распределять силу, энергию, время. Умение отделять важное и не очень, свое и не свое.
Только находясь здесь и сейчас, можно раскрыть в себе это качество. Не умея организовывать свою жизнь, человек мечется, хватается за все, так ничего не доделывая до конца.
Находиться здесь и сейчас – это быть мыслями, чувствами там, где находится ваше физическое тело.
У каждого человека есть свой мир. Находясь в мире другого человека (контролируя, опекая, переживая, страдая), вы отсутствуете в своем. Вас просто нет.
Например: Если мама решает за детей их проблемы, пытаясь прожить их жизнь вместо них, она лишается своей жизни и не выполняет свои задачи, поставленные ей жизнью, а так же лишает своих детей возможности научиться самостоятельно решать свои задачи. По сути, делая их «инвалидами».
Поэтому нужно четко разделять свое и не свое. Конечно, нужно помогать и поддерживать другого человека, но только если вас об этом попросили. Находясь здесь и сейчас в прямом
