редкие случаи, когда роль неадекватных убеждений в какой-то «учебной жизненной пьесе» еще не сыграна до конца и не получен полный опыт. Тогда нужно какое-то время подождать и всё!
Проверка правильности решения на замену убеждений выглядит вот как: нужно мысленно читать формулировки и, одновременно, отслеживать отклик в Сердце, а также увидеть вокруг цветовые ответы Ведущего.
Если возник сердечный дискомфорт на какой-то фразе, то надо создать другую фразу с похожим смыслом и опять её проверить; если же формулировка после всех вариантов всё равно вызывает неприятное ощущение в Сердце, то это адекватное убеждение загружать пока не надо. В ближайшее время нужно к этому вернуться и понять причины. Задавая вопросы Ведущему и получая сердечный отклик, нужно «покружиться» вокруг этой темы, пока не найдешь окончательный ответ.
4) Исполнителем вашей команды будет ваше подсознание! Поэтому фраза всегда должна будет начинаться с «Я»; например: «Я так себя веду с добрыми, состоятельными мужчинами, что становлюсь для них любимой женщиной!»
Фраза строится, как будто это команда, например: «Я люблю себя и свои поступки!», «Я люблю состоятельных, преданных, ответственных мужчин! Я строю с ними серьёзные отношения!»
– Адекватное убеждение должно быть противоположно соответствующему неадекватному. Например:
«Я – полная уродина» – неадекватное убеждение
«Я люблю своё обычное, очень скромное лицо» – адекватное
«Я не верю в свою счастливую жизнь!»
«Я сама день за днем строю мою счастливую жизнь»
– Специалисты по самогипнозу очень советуют в формулировках отказаться от частиц «не» и «ни».
Например: неадекватное убеждение « я все время ссорюсь со своим парнем!» переводим в адекватное: «Я отношусь к словам и поступкам моего любимого с пониманием и смотрю на это философски!» Здесь всё правильно! А вот, в формулировке «Я не ссорюсь со своим парнем!» – будет ошибка: подсознание может пропустить частицу отрицания.
7) В формуле адекватного убеждения должна быть не пассивная позиция, а действие. Неправильно составлена формула: «Меня ждет счастливая семейная жизнь» Она так и будет ждать всё время! Верно будет: « Я сама создаю счастливую семейную жизнь!»
8) Не нужно ничего доказывать, нужно активно утверждать!
9) Использовать нужно только настоящее время. Неправильно: «Ура, я удачно вышла замуж!» Верно: « Ура, я удачно выхожу замуж!»
10) Есть резон усилить формулировку, используя наречия или определения: « я энергично, мгновенно, с любовью…»
11) В формулировке адекватного убеждения должны отсутствовать цифры, даты – они входят только в формулировку цели.
В таблице, где у нас уже записаны неадекватные убеждения, в соседней колонке делаем их перевод в адекватные.
Далее
