себя любимым».
• Ощущение себя недостойным любви.
• Беспочвенная ревность, неуверенность в себе, как в лучшем выборе для партнера.
• Нахождение в зависимом союзе, боязнь потерять вторую половину.
• Отказ от отношений из-за страха быть отвергнутым.
• Пребывание в травмирующих, деструктивных отношениях.
Низкая самооценка и окружение:
• Человек видит в других только изъяны, не замечая сильные стороны.
• Через призму отношения к себе мы формируем самооценку тех, кто рядом.
В свою очередь, это влияет на:
• Уровень жизни других людей.
• Сферу личных отношений.
• Профессиональную реализацию.
ТЕСТ
Это тестирование позволит определить уровень самооценки и любви к себе. Прочитайте утверждения, и выберите наиболее характерные для вас:
1. Вам не нравится отражение в зеркале, часто недовольны тем, как выглядите.
Да
Нет
2. Иногда вы сравниваете себя с другими и предсказуемо разочаровываетесь.
Да
Нет
3. Регулярно критикуете себя и вините за допущенные ошибки.
Да
Нет
4. Кажется, вас никто не любит и не сможет искренне полюбить в перспективе.
Да
Нет
5. Вы привыкли экономить на себе, во многом отказывать и «закрывать глаза» на личные потребности и желания.
Да
Нет
6. Уверены, что в вашей жизни нет достижений и того, чем можно гордиться.
Да
Нет
7. Окружающие люди не ценят вас и проявляют неуважение: критикуют, оскорбляют и пренебрегают.
Да
Нет
8. Вы работаете на нелюбимой работе. Или вкладываете в профессиональную сферу много, а получаете мало.
Да
Нет
9. Живете в плохих бытовых условиях, качество вашей жизни на низком уровне.
Да
Нет
10. Иногда ревнуете партнера, боитесь потерять и остаться в одиночестве.
Да
Нет
Подсчитайте результаты теста: «Да» – 1 балл, «Нет» – 0 баллов. И сравните с описаниями ниже:
9 – 10
Главный враг для себя – вы сами. Но ненависть к себе мешает двигаться вперед. Вам не нравится решительно всё: работа, окружение, внешность. Порой, кажется, весь мир против, нет любви и понимания. Вы регулярно сравниваете себя с другими и лишний раз убеждаетесь в собственной несостоятельности.
Считаете себя неудачником,
