Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе - Мелоди Битти страница 24
• чувствуют себя в большей безопасности, ощущая гнев, а не раненые чувства;
• гадают, удастся ли им когда-нибудь не ощущать гнева.
Сексуальные проблемы
Некоторые созависимые:
• являются «опекунами» в спальне;
• занимаются сексом, не желая этого;
• занимаются сексом, когда скорее предпочли бы, чтобы их обнимали, поддерживали и любили;
• пытаются заниматься сексом в состоянии гнева или обиды;
• отказываются заниматься сексом, потому что сильно гневаются на своего партнера;
• боятся утратить контроль;
• испытывают трудности, когда надо попросить о том, что им нужно в постели;
• эмоционально отстраняются от своего партнера;
• ощущают сексуальное отвращение к своему партнеру;
• не говорят об этом;
• все равно заставляют себя заниматься сексом;
• сводят секс к чисто механическому акту;
• недоумевают, почему секс не приносит им наслаждения;
• теряют интерес к сексу;
• придумывают причины для воздержания;
• желают, чтобы партнер умер, ушел или догадался о чувствах созависимого;
• питают устойчивые сексуальные фантазии о других людях;
• раздумывают о том, чтобы завести внебрачную связь, или уже имеют ее.
Разное
Созависимые склонны:
• быть крайне ответственными;
• быть крайне безответственными;
• становиться мучениками, принося свое счастье и счастье других в жертву ради того, что не требует жертвы;
• затрудняться в ощущении своей близости к людям;
• затрудняться, когда следует получать удовольствие и быть спонтанными;
• в целом пассивно реагировать на созависимость – плачем, обидой, беспомощностью;
• в целом агрессивно реагировать на созависимость – жестокостью, гневом, доминированием;
• сочетать пассивные и агрессивные реакции;
• колебаться в решениях и эмоциях;
• смеяться, когда хочется плакать;
• хранить верность своим компульсиям и другим людям, даже когда это причиняет боль;
• стыдиться своих семейных, личных проблем или проблем в отношениях;
• заблуждаться относительно природы проблемы;
• покрывать, лгать и защищать проблему;
• не обращаться за помощью, поскольку они говорят себе, что проблема недостаточно велика, или что они сами недостаточно важны;
• недоумевать, почему проблема никуда не девается.
Прогрессирующая созависимость
На поздних стадиях созависимые могут:
• ощущать апатию;
• ощущать подавленность;
• становиться