бы любовью эти мысли ни преподносились.
Я сказал выразить (вытолкнуть, освободиться от них) твои негативные чувства – Я не сказал, как и кому.
Нет необходимости делить все отрицательное с тем человеком, по отношению к которому ты все это испытываешь. Необходимо сообщать об этих чувствах другому лишь тогда, когда отказ поступить так поставил бы под угрозу твою честность или стал бы причиной того, что другой человек поверил бы лжи.
Негативность никогда не является признаком окончательной правды, даже если в данный момент она кажется тебе твоей правдой. Она может исходить из еще не исцеленной части тебя. Фактически, так всегда и бывает.
Вот почему так важно давать выход отрицательному, высвобождать эти чувства. Только давая им выход – высвобождая их, помещая их перед собой, – ты и можешь достаточно ясно понять, действительно ли ты веришь им.
Вам всем доводилось что-то говорить – что-то безобразное – только для того, чтобы потом обнаружить, что, произнесенное однажды, оно уже не воспринимается «истинными».
Вам всем приходилось выражать чувства – от страха до злобы или гнева – только для того, чтобы потом открыть, что, выраженные однажды, они уже больше не отражают то, что вы чувствуете на самом деле.
В этом смысле чувства могут быть обманчивы. Чувства являются языком души, но ты должен быть уверен, что ты слушаешь свои истинные чувства, а не подложную модель, построенную твоим умом.
Ну вот! Теперь выходит, что я не могу доверять даже своим чувствам. Замечательно! А я-то думал, что в этом и есть путь к истине! Я думал, что именно этому Ты учил меня.
Так и есть. Просто тебе еще нелегко понять эти непростые вещи. Есть истинные чувства, – то есть чувства, рожденные в душе, – и есть поддельные чувства. Их создает твой ум.
Другими словами, это вовсе и не «чувства». Это мысли. Мысли, маскирующиеся под чувства.
Эти мысли основаны на твоем предыдущем опыте и на наблюдаемом опыте других людей. Ты видишь, как кто-то кривится, когда ему удаляют зуб, и ты тоже кривишься, когда тебе удаляют зуб. Ты можешь и не чувствовать боль, но все равно кривишься. Твоя реакция имеет отношение не к действительности, а лишь к тому, как ты воспринимаешь действительность, основываясь на опыте других или на том, что с тобой уже происходило в прошлом.
Самый великий вызов для человека – Быть Здесь и Сейчас, перестать все выдумывать! Перестать создавать мысли о настоящем (pre-sent) моменте (моменте, который ты сам себе «посылаешь» до того, как у тебя возникла мысль об этом). Будь в этом моменте. Помни, ты сам себе послал этот момент как дар. В этом моменте содержится зерно величайшей истины. Это истина, которую ты хотел вспомнить. Но как только этот момент наступил, ты немедленно начал строить мысли о нем. Вместо того чтобы находиться в самом моменте, ты стоял в стороне и судил его. Потом ты среагировал. Это значит, ты поступил, как когда-то уже доводилось.
Взгляни на эти два слова:
