Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте. Инна Зорина

      Нарушается микрофлора кишечника, происходит рост патогенных микроорганизмов, болезнетворных бактерий, паразитов.

      Страдает иммунная, лимфатическая, кровеносная системы, нарушаются обменные процессы. Организм не справляется с выводом токсичных веществ, возникает интоксикация, развиваются болезни.

      Поэтому никакие витамины и полезные добавки не помогут человеку обрести стройность и здоровье, пока его кишечник находится в таком состоянии. Они попросту не усвоятся организмом.

      Для усвоения белковой пищи нужна кислая среда. Для усвоения и переваривания углеводов – щелочная. Поджелудочная железа вырабатывает различные группы ферментов для усвоения разных продуктов.

      Когда все это смешивается и такая многосложная пища попадает в желудок, организм тормозит, сбивается. Пища не усваивается должным образом!

      Получается, мы вроде бы едим нормальные продукты, полезные, как нам кажется. Но организм их не получает. Клетка голодает! А пищевые отходы все больше и больше засоряют наш организм.

      Белки, жиры и углеводы – питательные вещества, выполняющие в организме ряд жизненно важных функций. От недостатка белка страдают мышцы, от нехватки жиров – кожа, от дефицита углеводов нарушаются работа мозга и процессы обмена. Нарушение баланса этих компонентов приводит к преждевременному старению клеток (а значит, и всего организма), заболеваниям, лишнему весу.

      4. Нерегулярное питание

      Отсутствие завтрака, перекусы на ходу, отказ от пищи в вечернее время, слишком большие перерывы между едой – все это приводит к тому, что замедляются обменные процессы в организме. А при замедленном метаболизме нормальное пищеварение нарушается!