воду довести до кипения, добавить 0,5 кг травяного сбора и варить в течение 5–7 мин. Настоять 30 мин, процедить и вылить в теплую ванну. Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.
Принимать ванну нужно до еды или же не менее чем через Z ч после. Есть во время самой процедуры не рекомендуется и уж тем более не следует употреблять в ванне алкогольные напитки.
Ванна с апельсиновым соком
Требуется: 3–4 ст. л. оливкового масла, сок 5–6 апельсинов.
Приготовление: смешать апельсиновый сок с оливковым маслом и вылить смесь в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Апельсиновая ванна способствует очищению организма от шлаков и насыщает кожу витаминами.
Ванна с лимонной цедрой
Требуется: 5 ст. л. сухой измельченной цедры лимона, 1 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею лимонную цедру и настоять в течение 30 мин. Лимонный настой процедить и добавить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.
Ванна Клеопатры
Требуется: 0,5 стакана жидкого меда, 1 л молока.
Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Добавить 100 г меда и тщательно размешать. Влить смесь в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.
Успокаивающая травяная ванна с липовым цветом
Требуется: по 2 ст. л. измельченной травы мяты и полыни, 3 ст. л. липового цвета, 2 стакана воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 15 мин. Получившийся настой процедить и добавить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.
Успокаивающую ванну рекомендуется принимать перед сном, так как она снимает нервное напряжение и помогает справиться с бессонницей.
Медово-малиновая ванна для похудения
Требуется: 10–15 ст. л. сухих измельченных листьев малины, 1 стакан жидкого меда, 1 л воды, 20 капель ароматического масла лаванды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 10–15 мин. Процедить, добавить мед и эфирное масло и тщательно перемешать. Вылить настой в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 10 мин. Затем ополоснуться под прохладным душем.
Такая ванна способствует похудению, успокаивает нервы и помогает расслабиться.
Ванна с мелиссой от усталости
Требуется: 500 г листьев мелиссы, 2 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять в течение 15 мин. Процедить и вылить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.
Ванна с мелиссой хорошо снимает усталость и успокаивает нервы.
Крахмальная ванна
Требуется:
