Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души. Александра Толоконина

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души - Александра Толоконина страница 18

Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души - Александра Толоконина Психология. Секреты успешных семей

Скачать книгу

должны выложиться полностью. Сделать все для победы.

      Во время выполнения этой сильной практики мы действительно должны воссоздать бой в своей голове. Потому что на самом деле внешних врагов у нас нет. Все препятствия и страхи – внутри нас. И мы всегда боремся только сами с собой.

      Эта практика существенно отличается от тренировки с грушей или от битья подушки для спускания пара. Весь смысл именно во внутренней работе, в том, что мы соединяем воображение с дыханием и движением и направляем их против образа страха, своего внутреннего врага. Так мы трансформируем свои блоки в энергию. А уже ее мы можем направить на созидание.

      Помните, что эмоции создают определенный психоэмоциональный фон, который запускает длинную цепочку гормональных реакций в теле. Эмоциональные реакции переходят в биохимию – на физиологический уровень.

Третий уровень энергии – сознание

      Ментальный уровень – это убеждения и установки. Из них не так просто выбраться. Думать – тоже привычка. Как курение или любая другая. И многие застревают в манере думать негативно. Это поддерживается за счет отрицательных эмоций. Вот почему важно сперва исцелить эмоциональный уровень, тогда проще работать с мышлением.

      Если вы научитесь генерировать и получать позитивные эмоции извне, вы легко избавитесь от привычки думать в негативном ключе. Будет проще сосредоточиться на хороших мыслях. Этому тоже нужно учиться.

      Очень многие выработали определенные суждения о жизни. Мысли становятся похожими на заезженную пластинку. Например, «все мужики – козлы», все изменяют или все «бабы – стервы», хотят только денег. Или убеждение, что семейная жизнь очень сложна и невозможно в браке прожить без ссор и скандалов. Или что дети и успешная карьера – несовместимы. Все ваши установки воплощаются в жизнь.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу