всеми силами стараешься избежать новых социальных взаимодействий.
Если у тебя 6 баллов или больше, то вполне возможно, что у тебя есть симптомы, соответствующие социальному тревожному расстройству, или социофобии.
Некоторые факты о социальном тревожном расстройстве
• Научные исследования показывают, что социальное тревожное расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Однако в клинической практике эта тенденция не присутствует.
• В течение жизни с социальным тревожным расстройством сталкиваются от 3 до 13 % людей.
• Социальное тревожное расстройство проявляется в среднем подростковом возрасте, иногда вследствие более медленного, чем у сверстников, развития или застенчивости.
• Социальное тревожное расстройство чаще встречается у тех, чьи ближайшие родственники страдали или страдают им.
Тест на генерализованное тревожное расстройство
Поставь себе 1 балл за каждое утверждение, которое имеет отношение к тебе.
Если у тебя 7 баллов или больше, то вполне возможно, что у тебя есть симптомы, соответствующие генерализованному тревожному расстройству.
Некоторые факты о генерализованном тревожном расстройстве
В подростковом возрасте мы часто беспокоимся об этих вещах:
• успехи в учебе или спорте, даже если нас не оценивают; пунктуальность;
• катастрофы, например землетрясения или ядерная война;
• излишняя конформность (подстраивание под чужие желания);
• стремление к совершенству;
• неуверенность в себе;
• переделывание заданий;
• потребность в одобрении или поддержке.
В год генерализованное тревожное расстройство обнаруживается у 3 % людей; в среднем за жизнь с ним сталкиваются 5 % людей.
Среди пациентов с генерализованным тревожным расстройством 25 % в дополнение к нему имеют другие виды тревожных расстройств.
Тест
