style="font-size:15px;"> Лимбическая система головного мозга
Причудливость сновидений, писал З. Фрейд, определяется «высвобождением нереализованных желаний». Если вы с ним согласны, то смело прекращайте меня читать и оставайтесь на пороге 20 века (или идите учиться на психоаналитика).
Для всех же, желающих проникнуть в «чертоги разума», отмечу: причудливые картинки, звуки и ощущения, возникающие в наших сна, есть ни что иное, как особенности электрической активности мозга.
Во время сна происходит деактивация префронтальной коры (лобная часть) мозга, что вызывает утрату сознания. Одновременно с этим активируются структуры лимбической системы мозга, вызывая яркие эмоциональные реакции (именно они иногда определяют наше настроение после пробуждения). Снижение активности коры объясняет хаотическую электрическую активность во многих структурах мозга, что ведёт к спонтанному возникновению картинок и образов. Активация некоторых образований, в том числе гиппокампа, приводит к случайному «вспоминанию» отдельных событий и эпизодов нашей жизни, компанующихся в причудливой последовательности. (Интересно, что любые образы внутри сна – это всегда события, которые имели место в реальной жизни. Поэтому слепые от рождения люди никогда не видят сны картинками).
Представьте, что вы складываете пазл, где каждый кусочек подходит к другому. Сложите нелепую картинку в единое целое, придумайте ей легенду и получите сновидение, возникающее в результате спонтанной электрической активности своего мозга. Не зря И.М.Сеченов говорил, что «сны – небывалые комбинации бывалых впечатлений».
Интересных вам, ничего не значащих снов. И любите науку!
Почему не везде мы спим одинаково…
Замечали ли Вы, что качество сна очень сильно зависит от того, где мы находимся? Дома, под шум дождя спится особенно сладко. Версий о том, почему так, много и все они примерно одинаковые. Однако, оказалось, что на качество нашего сна напрямую влияет температура нашего тела. Быстрый сон – одна из фаз сна, которая характеризуется активацией многих процессов в нашем организме, в том числе и усилением мозговой активности. А вот температура тела в норме у здорового человека в это время должна несколько снижаться. Оказывается, в нашем гипоталамусе существуют специальные популяции нейронов меланин-концентрирующего гормона, которые реагируют на комфортную температуру окружающей среды, снижают температуру нашего тела и увеличивают длительность быстрого сна. А продолжительная фаза быстрого сна – это залог нашего хорошего самочувствия, настроения и нормального протекания многих мозговых процессов.
Поэтому спите с комфортом и любите науку!
Страшно ли убивать…
Вентромедиальная кора
Ответа я, конечно, не знаю. Но могу догадываться, что здоровым людям – очень!
А вот у людей с поражениями вентромедиальной
